ID：笑沧
昵称：沧沧
瘦身内容（不少于三十字）：今天早晨醒来，喝了好多水清理了下肠胃，感觉排出了好多毒素的说~不过这个方法就是比较难受额效果还不错，但是不建议胃不好的妹子去用~

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于三十字）：白天出去了一天啊，回家吃过晚饭，休息一会儿，就开始做运动了，难得有时间，挑了郑多燕的小红帽做了一下，也许因为之前有运动，所以感觉不是很累，冬天穿着厚衣服也就是微微出汗。

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于三十字）：今天感冒好了些，不过依旧没有出门自习……晚上刷贴吧看到了一个简便的练习马甲线的教程XD于是做了两组仰卧起坐~每组二十个_(:зゝ∠)_有点累……唔，还是坚持最重要

ID：tainlin123
昵称：灰灰
瘦身内容（不少于三十字）：早晨起来天气很好，出去跑了两圈加上走了一圈。吃过中饭继续喝杯酸奶然后站立半个小时，或者出去溜达散步走两圈。

ID：緑水無懮
昵称：小青
瘦身内容（不少于三十字）：早上起来上早课，按时吃了早饭，然后为了不迟到舍电梯而爬楼梯，虽然目的不纯，但也是一种运动了额。

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于三十字）：今天吃早饭前，特意喝了一杯温的盐开水，吃了几个小的刀切馒头之后，又吃了一根香蕉，为自己一个周末的油腻肠胃减减负。

ID：珞熏
昵称：熏
瘦身内容（不少于三十字）：新的一周减肥开始啦……早上控制了一下，少吃了一些，上午没下雨走路来上班，暖和又减肥啊……今天要去蛮多地方的，能走路就坚持走路吧，加油↖(^ω^)↗

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于三十字）：早上只是阴天没有下雪，所以赶紧出去快走了一会，知道气喘吁吁才慢慢散步回来。回来的时候已经有小雪花了。。。

ID：hermit7459
昵称：九九
瘦身内容（不少于三十字）：特殊时期就不拉伸啥的了，早上喝了一杯热腾腾的红糖姜茶，煮了点面打了一个荷包蛋还放了许多菠菜，步行上班，又是新的一天。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于三十字）：昨天晚上吃过饭之后，我就和朋友出去散步，看到有人再跳广场舞，我们就跟着跳了一会，之后她们跳的太复杂，跟不上节奏，我们就回来了。