ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：本来打算今天早上早点起来跑操的，结果起来的不是那么早，就在公司周围转了一圈，后来在宿舍楼继续上下楼梯的锻炼。

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：晚饭吃了长膳食纤维的芹菜，可以有助清肠利便，然后，惯例的饭后散步和有氧运动。这两天觉得腿上肌肉比两星期前紧实多了，从视觉上看有瘦点了的感觉，但体重还是没有下去，还是需要再坚持啊。

ID：rainow
昵称：阿沐
瘦身内容（不少于30字）：白天的工作不多，就经常各个办公室跑跑串串门权当增加运动量了。晚上吃完烧烤，从西门一直走到了隧道口再走回来，差不多一天6000步而且也不是很吃力

ID：jinuni
昵称：JJ
瘦身内容（不少于30字）：今日运动量很少，只有走路10多分钟去购物，还有做了10分钟的腹部运动而已～

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天周五，本来好好的打球时光，因为讨厌的会议给终结了，领导专门说了我们必须要去一个，所以没法子只好乖乖的去开会了。因为下午的会议，整得我球也没打成，少运动了两小时，正好晚上老公出去聚餐去了，就我跟爸妈三人吃饭，饭后帮老妈收拾完后，就跟老妈享受一下亲子时光。跟着老妈去操场散步，我老妈小区有一个全长有400米左右的操场，今天晚上因为要下雨，所以我们就选择去那里快走。操场上铺满了小煤炭子，走起来跟一般的操场不太一样，我先陪老妈走了四圈，然后一个人围着操场跑了两圈，再慢走了两圈，看到天气渐晚，就跟老妈一起回家了。

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：今天也很累！早晨定了七点的闹钟，不过还是摁掉了闹钟磨蹭了一会，然后起床洗漱……听室友说有个外国的妹子每天早上不洗脸持续三个月皮肤变好了= =！虽然我不太喜欢这么不讲卫生的人哼，但是今天早上时间有点不够了……于是我也就体验了一把不洗脸的感觉……总体来说还好嘛，没有想象中的怪。然后就是几乎一天课，一上午的课让我饿得要死，还没有买早餐只有吃零食……然后中午吃的炒面。下午洗了头，出去自习，晚上开会，然后回宿舍……感觉自己又是一整天都在奔波，尤其是明天上午要做实验了！！！但是我报告还没抄完！！！现在还要继续抄！！！！不说了我快去抄了不然就睡不成了QAQ

ID：thesunthe
昵称：su

活动内容
瘦身内容（不少于30字）：跟同事一起跑步，公司的跑步机上，跑了3公里不到，很累，小腿感觉粗了点，吃了萝卜，清肠的，这天气很好，明天去湘湖溜达溜达吧。顺带需要买个帐篷，躲在树下，优哉游哉的乐呵。

ID：lau_yu
昵称：lau_yu
瘦身内容（不少于30字）：今天下雨又上班，啥也不能干，凹凹有继续在吃，感觉赘肉有少一点，希望不是错觉啊

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：昨天天气好，晚上没有黑的那么早，就和同事一起在公司道路上跑了一会的操，之后看到没人在玩篮球了，就拿着篮球完了一会，一个都没有投进去啊。

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：天气晴朗，吃过早饭，就和老妈一起到附近的公园散步，晒了晒太阳，呼吸新鲜空气。随后又打了一会儿羽毛球。因为下午还要出门，所以先把今天的运动量完成了。