避免化妆,少用洗面奶。。如果可以最好就不要用洗面奶。。。
我的皮肤也很薄,很容易过敏。我现在都是晚上洗澡的时候用强生牛奶BB沐浴露 洗澡,顺便也用点这个清洗一下脸部。这种比较温和 不伤皮肤,一般一周用二次。
洗脸的时候用温开水轻轻擦洗。不要用热水或者冷水,避免刺激皮肤。
洗完尽量用纯植物的喷雾。。喷喷,保持水分跟营养。
还要从内部开始调理。。
坚持起床空腹一杯温开水或者蜂蜜清理肠胃,清肠胃后要吃早饭。每天一个苹果,外加一个其他的水果,水果可以补充维生素,保持皮肤不那么干燥。睡觉前一个小时一瓶酸奶,要固体形状滴,如果怕胖,可以选择脱脂滴。
还有要多喝水,现在可以选择菊花茶,玫瑰花加茉莉花,千日红加薰衣草。
希望对你有帮助。。记得哦 最后2点很重要。。。
最好的调理方法是从内到外。。。。