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主题 : 六种热门的快速减肥食谱
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世外仙姝 离线
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10  发表于: 2009-04-20  
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好复杂滴说！8过口以试试
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marxuer 在线
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11  发表于: 2009-04-20  
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我尝试过N种。。没一个坚持下来
如果人生处处璀璨    我们可以各自打算口吃书画
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yoyo-123 离线
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12  发表于: 2009-04-22  
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真的很难，主要是担心健康。
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zengmiao 离线
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13  发表于: 2009-04-25  
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要坚持，循序渐进的好
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xtvtx 离线
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14  发表于: 2009-04-25  
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好难啊。。。
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tpzr 离线
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15  发表于: 2009-04-29  
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少吃多运动减下来身材才会好
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微--笑 离线
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16  发表于: 2009-04-29  
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貌似都很复杂，很难实施的说。
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悠悠荡荡 离线
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17  发表于: 2009-04-30  
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　　NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)

　　1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

　　2、中餐一碗饭+菜。

　　3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。

　　4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)。

　　5、配合适度运动。
这个方法不错，喜欢。
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