小时候我蛮瘦的，大概是父母也很瘦的缘故吧，觉得自己基因好，吃东西也不节制。但是夏天穿裙子的时候，我觉得自己小腿很粗壮，而其他体型相似的女孩子，小腿都很纤细，这让我很郁闷。青春期发育后，连大腿和明显变粗了，每次穿着紧梆梆的裤子都令我很无奈。
后来看电视里明星介绍瘦身产品，擦了之后就会让肥胖的部位变瘦，很是心动，可惜没钱。直到高中后，我才第一次买了瘦身霜，牌子想必大家也很耳熟能详的了——娇韵诗的纤体紧肤精华total body lift和纤肉美体霜body shaping cream。前者是打开后，里面是浅橘色，质地较薄的乳液，闻起来带点薄荷味，涂到身上凉凉的，很快就干了；后者则是比较浓稠的白色乳霜，有很淡的香味，涂到身上很粘，油油的，感觉不是很舒服（那个时候是夏天）。说明书上建议一天两次，可以先用精华，再用美体霜，可那时候早上要赶去上学，不赖床就很不错了，哪可能有时间擦瘦身霜？所以我除了周末外，平时只有晚上使用，后来我用完了75ml的紧肤精华，觉得没有什么效果，而美体霜因为有200ml所以还剩下大半罐，我也不高兴再用，就丢到一边去了。
到了冬天的时候，因为天气冷，常常烧蹄膀汤之类的，再加上我又喜欢吃肉，甚至肥肉我也很爱。不幸的是，我就是那种传说中很容易肉背厚的人，再加上衣服厚重，侧面看过去就成了名副其实的虎背熊腰... ...某天晚上洗好澡后，我看到柜子里的娇韵诗，想反正没用完，就别浪费了。怀着一丝侥幸的心理，我用手撇了两坨，擦到腰侧，和腰后（背偏下的位置）。摸着满手的肥肉，我万分痛恨地重重捏了好几把。结果第二天穿衣服的时候，我居然觉得背后的肉紧了，不能像昨晚一样随手把肉拉出来。当时觉得可能是心理作用，但是也很开心，后来每天晚上都在涂好之后，在脂肪堆积的地方来回地捏，用的力度是让肉感到钝痛的程度。奇迹发生了——等我用完那罐娇韵诗后，腰背的赘肉明显较少了很多，松垮的皮层也变得紧实了。
瘦腰背关键：在腰背部位涂好纤柔美体霜后，先用掌心将其推抹均匀，然后针对腰侧的赘肉，就着叉腰时手的姿势，将肉肉竖着拉捏，最好双手交替作用，力道可以大一点，因为腰部的脂肪比较厚，对痛感比较迟钝。背后亦是如此，而腹部的赘肉，要横着捏，（可以顺着假想的“救生圈”这样横着一圈捏过去）。这样来回个几遍，大概十分钟左右，第二天就会有效果了。想要紧实腹部的话，之后再做20个左右的仰卧起坐，效果会更明显！平时不做仰卧起坐的人，注意做仰卧起坐的时候，不要做的太快，不然第二天连笑起来都会酸痛... ...
下次更瘦腿吧，主要是大腿至臀部的橘皮部分，膝盖部分和小腿肚部分～
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