这是个过度折磨人的季节，越来越冷的气候，让我们一点也不想动。偶尔的节假日聚餐，也会让你摄入过多的淀粉和脂肪，你的身体机能开始运转不动了，发出一些身体警告信号。不用担心，你只需要自己动手DIY一杯排毒养颜汁，就可以让身体最快的恢复到最佳状态哦。
需要准备食材：
两个青苹果
牛蒡（一根）
一个柠檬
新鲜的生姜（根据自己口味调节）
新鲜的姜黄（根据自己口味调节）
研碎的辣椒
制作方法：
1.将青苹果带皮苹果切碎
2.牛蒡去皮切滚刀块或片
3.去皮生姜和姜黄切碎
4.将以上食材全部加入榨汁机中，充分混合榨成汁即可。
每次食用一杯，食用三次即可排出体内大多数毒素。这么简单，还不打算试试吗？
