如果你正被各种 肌肤烦恼所困扰，却又不知所措，那很可能是体内流失太多养分，也可能是体内积累的毒素太多，所导致的代谢功能丧失、肌肤变干燥或松弛等。想染肌肤恢复以往活力，就要挖出那些让容颜 衰老的罪魁祸首！
肌肤衰老原因有哪些？
【宿便】
宿便是指肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3至5天都没有彻底排便干净，让粪便滞留在长岛内的就叫宿便。宿便能使肌肤变得暗沉、还会产生大量的毒素，当人体吸收后会降低免疫力，诱发各种疾病产生，同时也会让肌肤变得粗糙不已。
想要改变这一现状，就要多吃些富含果胶的食物，如苹果、香蕉、木耳等，这样能加速肠胃蠕动，促进 排毒，从体内改善肌肤粗糙、暗沉等。
【风吹日晒】
肌肤是相当脆弱的，应当精心护理，当娇嫩的肌肤长时间的接受风吹日晒，皮肤就容易流失水分、还会变得干燥、弹性也会下降， 皱纹就渐渐显现。当然有一部分原因是因为面部垃圾太多，没及时清理。
肌肤要变得更加娇嫩，就要先给肌肤 去角质，然后再利用一些专业的 保养品，给肌肤做个深层滋润，常涂抹含 胶原蛋白的 护 肤品
【 护肤品没选对】
想让肌肤重拾娇嫩，就要给肌肤选择一款更为合适的护肤品，比如肌肤需要胶原蛋白，就要适当的补充，肌肤需要玻尿酸，就及时的给肌肤添补等。如果肌肤是变得衰老，想要改善这一现象，就要同时给肌肤补充玻尿酸和胶原蛋白，只有这样才能从肌肤深处补充营养，让衰老之态远离你。
