昵 称： 阿携
今天吃到的美味(照片和文字）：辣椒炒银鱼。干的小银鱼用水发泡洗干净，油锅烧热以后放入蒜末爆香，再放入洗净的小银鱼炒，加点盐和料酒，稍微闷制一下，放入辣椒，炒一小会起锅。小银鱼虽然个头小，但是都是肉，高蛋白，而且不用担心被刺到，特别适合小朋友们吃。

昵 称： 小叶子
今天吃到的美味(照片和文字）：白斩鸡
白斩鸡更喜欢自己家里做的这种，很简单的做法，只要把洗干净的鸡放水里煮到9分熟的时候，迅速捞出，放入冷水中浸泡，这样会使得皮更脆更有口感，等冷得差不多的时候，在整只鸡上抹上麻油后切块装盘就可以了。在蘸上酱油、鸡汤、糖和姜调成的酱汁更是美味到停不下来。


（ps：等我吃得差不多了，才想起任务。。。）

昵 称： 阿心
今天吃到的美味(照片和文字）：今天晚上又去吃了寿司，因为小伙伴要晚一点来，所以我就先去霸位了啊，味道的话真是一般般啊，应该不会有下次了啊。其实最重要还是朋友之间聊聊天什么的。

昵 称： 悠
今天吃到的美味(照片和文字）：

这个算是西餐吧，今天周五，点了个叫辣肠炒饭，味道还可以，这道菜算是欧洲房子这段时间才推出的新菜品吧，味道酸酸辣辣的，还不错。

昵 称： 芒
今天吃到的美味(照片和文字）：


昨天想着发的可是竟然忘记了！西兰花炒瘦肉+例汤，我爱吃西兰花，饭堂阿姨煮的味道还不错，例汤也比紫菜蛋花汤好喝，可是阿姨给的量真的不够啊！

昵 称： 天阑
今天吃到的美味(照片和文字）：因为最近上火了。还口腔溃疡了。所以家里就弄了老鸭汤给我喝，败败火。老鸭汤因为放了豆腐，所以口感很清爽很好吃。甜甜的汤头。

昵 称： 阿心
今天吃到的美味(照片和文字）：上次去超市买的啊，不吃还好，一吃就简直停不下来啊。以致于现在长痘痘了啊，最喜欢吃的就是番茄味

昵 称： 阿携
今天吃到的美味(照片和文字）：黄鳝炖火腿。黄鳝清理干净之后，放入料酒腌制片刻，然后放到烧热的油锅里烧有一会，姜蒜自然少不掉的，放点水闷一会，上面铺上一层切成薄片的火腿肉。火腿肉的香味和黄鳝的鲜味融合在一起，很不错的。黄鳝最好是野生的，家养的味道真的很差。

昵 称： 柳柳
今天吃到的美味(照片和文字）： 茶叶蛋~~很久很久没有吃了 挺爱那个味道的 虽然知道不健康 偶尔一下没事 其实就喜欢吃蛋白

昵 称：
今天吃到的美味(照片和文字）：


花菜炒炸肉，和北方的小酥肉做法有点异曲同工，不过酥肉炸完，还要上屉蒸，我们这边就直接在花菜快炒熟前，放入炸好的肉块或者排骨，再一起翻炒。