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主题 : 怎样快速给胳膊和腋下减肥
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biotherm8888 离线
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10  发表于: 2008-11-09  
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水晶虾仁 离线
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11  发表于: 2008-11-09  
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这个很累的说，有效果吗，不会练出肌肉吧
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小资在线 离线
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12  发表于: 2008-11-09  
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这个做起来其实也是很难的
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xuhaijuan 离线
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13  发表于: 2008-11-09  
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我一定坚持做


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红喜爱 离线
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14  发表于: 2008-11-09  
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实施起来有点障碍  
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zhongcheryl 离线
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15  发表于: 2008-11-09  
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anjie 离线
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16  发表于: 2008-11-09  
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很好做,用你家的床当支撑物就可以,能做几个算几个,多做几组,量力而行.还有所有运动减肥都要有毅力,坚持不懈
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舞影 离线
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17  发表于: 2008-11-10  
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看起来很难做的样子，不过回家试试先
楼主还有减腿的方法么？
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kittymay1121 离线
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18  发表于: 2008-11-10  
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引用第15楼zhongcheryl于2008-11-09 17:13发表的  :
偶连俯卧撑都做不了

----------我也是啊，正的都做不起来，别说反的了，这个好专业啊。
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rebacaa 离线
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19  发表于: 2008-12-03  
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大家可以分享一些比較簡單而且有效的方法嗎？這些對我們來說都不太可能做得到呀！
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