1、经常嚼嚼茶叶,茶叶中含有许多杀菌的成分,可以消除产生口臭的细菌,给您意想不到的效果。
2、常吃口香糖,一般一天可以吃3次左右的口香糖,它不仅可以帮助口腔卫生的清洁、牙齿的成分咀嚼,还可以尽快迅速的消除口气难闻的症状。
3、饭后刷牙并清洁舌苔,大家要记得饭后要及时刷牙并且注意舌苔的清洁,这样才可以有效防治口臭的发生。
4、养成健康饮食的习惯,我接触不少朋友中经常不吃早饭,这也是形成口臭的一个主要原因。当我们空腹的时候,容易使产生的胃气上升,可造成口臭的发生,所以一个良好健康的饮食习惯是非常重要的。