减肥瘦身进行时
一起来吧
减肥瘦身在于坚持,而坚持往往不是一件容易的事情。
也许我们可以坚持一天两天,却没有办法坚持一个月两个月。
减肥最重要的是有没有坚持下来的决心。
一个人奋战难免孤单无趣,要是多个人分享,
也许这过程也会成为一种享受。
今天你运动了吗?
今天你瘦身了吗?
今天你成功了吗?
在这里,你可以记录下运动的每一个细节。
在这里,大家可以分享关于瘦身的各种经验。
减肥瘦身,让我们一起记录,一起见证,一起分享。
活动时间
2014年9月1日至2014年9月30日
活动对象
橘园全体会员,谢绝马甲参加
活动内容
1.今天做了什么运动,想要达到什么样的效果,也可以写这几天尝试了
什么样的减肥方法,有了怎样的变化,还可以写今天的减肥菜单
(比如三餐饮食)是怎么安排的,为什么要这么安排等等。
2.可以贴图片。贴图必须是自己的原创照片,照片上需标明自己的ID。
贴图可以是自己做运动时的健身房、操场等图片,也可以是自己尝试的
瘦身美食和饮品等图片,还可以是自己运动时用到的运动器材等等,
与主题相关皆可(同样的贴图只限发一次)。
活动规则
1. 在本楼跟帖报名,格式如下:
ID:
昵称:
活动贴链接:
连续发帖数/非连续发帖数:
2.在美体塑身版块开主题帖,分类选择“主题活动”,一人一帖,标题为“九月活动xx减肥”,请在主楼发表一下减肥宣言,然后从1楼开始更新,每日限更新一贴。
3.原先在美体版块开了减肥日记的妹子不用另开新帖,直接修改标题为“九月活动xx减肥 从xx楼开始”,然后在原来的帖子上继续更新即可。
4.文体不限,每次更新字数不得少于50字。
参与奖励
1.更新每帖奖励30果;连续发帖满5帖,之后的发帖每帖奖励40果;
连续发帖满10帖,之后的发帖每帖奖励50果;
断更之后的奖励重新从30果开始计算。(只开贴不更新则无奖励)
2.视帖子质量另有奖励,奖励范围(10-30果子以及1-3小威)
3.不同的贴图每张另外奖励5果,封顶20果。
4.优胜条件:连续发帖满15帖或者不连续发帖满20帖;
优胜者至颁奖红榜跟帖即可奖励200果,20威。
通过条件:连续发帖满10帖或者不连续发帖满15帖;
通过者至颁奖红榜跟帖即可奖励100果,10威。
(累积3次通过计作一次优胜)
在美体塑身版块累计活动优胜3次可提名“美丽俏佳人”
勋章。 [ 此帖被迟地树在2014-09-02 18:46重新编辑 ]