ID：翠年
美食名称：能量棒
简介（选填）：含有大量纤维，不含添加剂和色素，肚子饿的时候来一根，是补充能量的利器，是回忆里的美好滋味。
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ID： 七小桃
美食名称：鱼香肉丝
简介（选填）： 吃米饭常吃的一道菜，由于吃的太多，去哪个小饭店都点，以至于只要不好吃，这家店就不会再去的恶性习惯。。。
营养丰富，含有多种蔬菜，笋，木耳，酸酸甜甜。。
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ID：yunyunyun
美食名称：豆腐脑
简介（选填）：
    豆腐脑即是豆腐花，又称老豆腐，豆花，是一道著名的汉族小吃。流行于中国大部分汉族地区。豆腐脑利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说，甜食主要分布于中国南方（江南是咸的）、香港及台湾，咸食则为中国北方。豆花制作须先将黄豆浸泡，依品种或个人喜好约4至8小时不等，俟黄豆吸饱水份后再加以打浆、滤渣、煮滚，复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”，意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制，以及冲豆花的速度与技巧。
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ID： 木木青青
美食名称：黄豆焖猪蹄
简介（选填）：
黄豆焖猪蹄的做法
1.猪蹄洗净，剁成块
2.放入清水锅里，大火烧开，撇去浮沫和血水，捞出，用温水冲洗干净

3.准备好香料把八角、花椒、葱、姜、蒜、桂皮、香叶、草果装入卤料盒里
4.把汆烫过的猪蹄放入面包桶中

5.加入卤料盒、热水、老抽、盐、冰糖

6.把面包桶固定在面包机中，盖上盖子，在菜单中选择“烘烤/炖/煮”功能，选择时间1个小时10分钟，按下“启动”键，面包机开始工作，中间放进黄豆即可
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ID：洛神花
美食名称：面线糊
简介（选填）：面线糊是以福建泉州为发源地，而后传至福建省闽南地区的小吃，呈糊状，是由细面线、番薯粉制作成。先将水煮开，放入番薯粉和调料、面线。一般为早餐食用，就着油条跟马蹄酥吃。
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ID：yunyunyun
美食名称：煎饼馃子
简介（选填）：
    煎饼馃子是天津市民小吃，天津人常把其当作早点。它是由绿豆面薄饼，鸡蛋，还有油条或者薄脆的“果篦儿”组成，配以面酱，葱末，辣椒酱（可选）作为佐料，口感咸香，如今的煎饼馃子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼，还有黄豆面，黑豆面等等多种选择。
    煎饼馃子在早上的早点摊，马路边或者社区里才能见到，小摊主要就是制作和出售煎饼馃子的小推车，制作一套煎饼馃子只需要几分钟的时间。    
    在天津读书的时候常吃这个早点，很好吃。
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ID：洛神花
美食名称：麻糍
简介（选填）：麻糍是浙江、江西的特产。麻糍在金华永康是别具一格的一种糯米食品，民间建房、种田和农历七月半几乎家家户户都要食用。市场上也常有出售，但唯独城郊的田宅麻糍最负盛名。它种类很多，有麻糍泻、麻糍滑、米筛花、麻糍食果等等，成品洁白如雪，柔软如绵，光滑细腻，不粘碗，不钉牙糊口，老小皆宜，食者无所禁忌，倍受人们欢迎。
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ID： 云稀
美食名称：中国北京烤鸭
简介（选填）：　北京烤鸭吸引食客的秘密，是其甜美而光泽鲜明的脆皮。 人们将烤鸭在炉中慢慢翻转烘烤，烤出甜美多汁的脆皮，地道的食客会多吃皮，少吃肉，用小薄饼卷上，再配以葱段和海鲜酱或甜面酱，令人爱不释口。

　　你的鸭子如果不是在飞在或者浮在水面上，那么这是你唯一想让它做的事情。

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ID： 七小桃
美食名称：泡椒鸡爪
简介（选填）： 开胃生津、促进血液循环的美食。喜欢啃鸡爪都是沉浸在那个过程中。。
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ID：绝塞明月
美食名称：雪花菠菜饭团
简介（选填）：这款饭团，不管是在家里吃还是出去玩的时候做便当，都会很受人喜爱呢。如果家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友，做出这样的饭团，就可以让小朋友乖乖地吃下青菜啦~~
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