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主题 : 为了找回遗失已久的自信,我要减肥,请园子姐妹帮忙监督
tilamisu 离线
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0  发表于: 2013-05-13  
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为了找回遗失已久的自信,我要减肥,请园子姐妹帮忙监督

管理提醒: 本帖被 muxueqiufeng 从 美体塑身 移动到本区(2016-01-15)
先发个减肥语录自勉一下:
1、减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能。
2、我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么著,外表更重要。
3、女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。
4、不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
5、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看,就是要忍。为什麼别人能你就不可以?
6、看美女一个个活得更滋润,为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
7、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
8、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
9、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么! 我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
10、有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!没男朋友的胖子!***为什么没男朋友知道吗!你张这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!
11、美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡。。。。
12要么瘦!要么死!
13、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候,她自己却找借口尽量不吃!!!就算吃了也是素,而且象征性地一点!!!没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!!!
14、饭量再控制,少吃一口,能怎样,能死么?她们吃是有资本,你个死胖子,当你没瘦下来时,只有忍饿的份,你不对自己狠,别人就对你狠!
15、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
16、其实在你想放弃的那个瞬间,告诉自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。
幸福的日子,就是吃饱了撑着去睡觉的日子。
tilamisu 离线
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1  发表于: 2013-05-13  
从上大学开始,无数次的尝试减肥,无数次的失败告终。从而导致大学四年无比自卑的度过。不相信有人会喜欢我,在很多人面前讲话,会无比的自卑,不自在,希望把自己隐匿起来。也从来不敢照相,这样子的我怎么可能找到自己的幸福呢?所以我希望最后付出100%的努力,再尝试一次,找回自己的自信,希望能塑造一个崭新的自我。
    减肥路上的最大障碍,就是我的胃口超级无敌的好,或许是消化功能太强悍了,所以对于吃,我一定要忍。
    5-9月份:一定要做到的事情
    1、每天一小时运动锻炼
    2、晚餐:如果出差,只吃蔬菜,如果没有出差,不吃晚饭
    3、每天尽可能多的收腹
    4、早餐:吃的营养,七分饱
    以后每天记录自己是否做到
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香殿洮 橘果 +5 2013-05-21 对不起评分迟了TAT~妹纸要坚持哦~~
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蓝汐812 离线
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2  发表于: 2013-05-13  
减肥贵在坚持,楼主加油!!!!!
tilamisu 离线
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3  发表于: 2013-05-13  
回 2楼(蓝汐812) 的帖子
管理提醒: (香殿洮) 话说MM乃要善用楼主留言功能哦~就是每一楼右上角那里一个留言的链接~ (2013-05-21 22:32)
谢谢。呵呵,这次是下定决心一定要坚持了
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tilamisu 离线
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4  发表于: 2013-05-13  
管理提醒: (苏叶浅浅) 亲,乃的减肥记录最好贴在一起哦,超过100字给奖励的哦。还有跟人聊天要使用楼主留言功能哦 (2013-05-16 11:56)
减肥第一天:
今天坚持锻炼刮痧了1个多小时,饭量控制还有待进一步减少
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子落樱 离线
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5  发表于: 2013-05-13  
我也想减。可是控制不了对美食的诱惑,纯属是个吃货。
楼主加油……
tilamisu 离线
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6  发表于: 2013-05-14  
回 5楼(子落樱) 的帖子
其实我也是个吃货,超级无敌的大胃王,控制饮食对我来说着实难哪,但是我想尽全力尝试一次
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tilamisu 离线
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7  发表于: 2013-05-14  
5月14日,早上8点,体重55.2kg
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koyo937 离线
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8  发表于: 2013-05-14  
刚生了宝宝不久,也想减肥不过还没下定决心呀!!!!!!
tilamisu 离线
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9  发表于: 2013-05-14  
5月14日,一大早起来,喝了四杯水,然后吃了玉米,鸡蛋等。午饭也比昨天有进步,很及时的放下了筷子,因此,下午的时候饿的不行。晚上,客户请吃饭,一群人出去吃饭,不想喝酒,唯有拼命吃菜,还好,比以前吃的少多了,但是还要加强~~~晚上继续做了80分钟的刮痧
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苏叶浅浅 橘果 +5 2013-05-16 感谢分享,加分鼓励
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