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橘子美丽
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每天早晚走路50分钟,腿会粗吗?能减肥吗?
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主题 : 每天早晚走路50分钟,腿会粗吗?能减肥吗?
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yushengluo
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发表于: 2013-08-19
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饭后百步走对身体是很好的,就算不能减重,至少可以消耗当天累积的热量
经常晚饭后散步的人一般都不容易肥,而且一边走一边拍胆经的话对减肥有一定的效果,还可以预防老年痴呆
yushengluo的读书笔记
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athenayao
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发表于: 2013-08-30
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走路是不会粗腿滴,适时放松肌肉
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l225
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发表于: 2013-10-23
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不会粗,腿也会变瘦的啊
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yanweiyang
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发表于: 2013-10-24
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快走能减肥啊,腿也不会变粗啊。
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thtks
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发表于: 2013-10-29
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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myzikey
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发表于: 2013-10-29
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不会粗,会整体瘦,我之前就是这样瘦下来的。不过每天至少1小时,要坚持
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未小沫
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发表于: 2013-10-29
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好像说是快走可以减腿吧~~~
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发呆的小灯泡
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发表于: 2013-10-30
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不知道楼主锻炼的怎么样了。。。
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amber7178
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发表于: 2013-10-30
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走路应该不会的,跑步有可能,还有骑自行车。
为创建伟大河蟹社会不遗余力!
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jelletite
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发表于: 2013-10-30
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每晚走四十分钟变瘦的人飘过
应信来年别有春
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