我国是油菜种植大国，遍布山谷平原，主要分布在云贵高原，成都平原及其周边、川陕的甘南地区、汉中平原、东部的江浙的原野、中南部的湖南凤凰张家界一带和南部的福建乡间田野、甚至在空气稀薄的青藏高原，西北的新疆盆地也能觅其踪迹。通常有油菜花的地方就能寻找到春天的影子。
3月的17、18号前后是川西平原油菜花绽放最绚烂的日子。以成都作为中心向周边城郊辐射。是内陆平原面积相对较大的油菜花种植区，也正因为如此吸引了城市及其近郊大多数的旅游爱好者前去踏青。而川北高原的油菜花则和青海、西藏相似，花期较晚大多都在6月至7月才能看到。
红原 交通指数★★★★★
观赏指数★★★★★
人气指数★★★★★
推荐指数★★★★★
红原是紧邻诺尔盖的又一片大草原,其地势平坦,平均海拔3600米,除一般草原风光外,其主要拍摄、观光点有,瓦切经幡、月亮湾草原等。和美丽的青海一样，红原的花期在6月便悄悄而至，一直持续到7月中旬。夏季是草原的黄金季节，七月的红原大草原正是百花开放、万紫千红之时。这里天高气爽，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊。走进七月的红原，尽情享受草原阳光的热情；在蓝天下骑马驰骋，在飘絮般变幻无穷的朵朵白云下惊叹花湖的美丽。
往返交通： - 213国道横穿全县，是四川通往甘肃、青海的主干道。红原县是大九寨旅游线重要的游客疏散地和连接点，城镇建设具有很强的民族特色。县城内的客运站每天都有发往成都、松潘、马尔康、阿坝县的班车，而且红原是到阿坝县的必经之路，全州只有红原和马尔康有发往阿坝县的班车。
-红原到成都每日两班，早晨6：20和6：50，价格100元/人。红原到都江堰，每日一班，早晨7：00，价格80元/人。红原到阿坝(43元/人)、马尔康(45元/人)、松潘(60元/人)每日一班，上午9：00。
-成都茶店子客运站每天早上有班车到若尔盖，票价88元。在若尔盖转车到唐克乡，车票12元，看过黄河九曲第一弯，再转车到红原。[路况]大部分路况良好,普通汽车,包括polo、帕萨特等均可以顺利通过,碎石子路面出现在鹧鸪山,大约40-50分钟通过,最差的路况是若而盖县城到花湖的50KM,约需要2.5小时。
-县城内的交通，以人力三轮车和出租车为主，人力三轮车1元起价，到较远的地方2-3元，出租车稍贵一些。想去月亮湾或是万象大慈法轮林的话，租车十分方便。
推荐最佳行程3天 - D1:成都-都江堰-汶川-理县-红原
早晨从成都出发，沿途观赏藏羌风情，岷江河谷风光，经威州古城-汶川，然后沿杂谷脑河而上，沿途欣赏杂谷脑河风光，来到著名的红叶风景区--米亚罗，穿越全国海拨最高的-鹧鹄山隧道(4448米)乘车经刷经寺，这里是红军长征时三、四方面军的会师地，然后翻过长江、黄河两大水系的分水岭--查真梁子，眼前是一望无际的龙日坝大草原，可以在草原上骑马(费用自理)驰骋，在情人岛上，月亮湾畔拍照留影，抵达高原不夜城红原。
- D2:红原-九曲黄河第一弯-古尔沟
乘车前往九曲黄河第一湾，这里是川、青、甘三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经筒，许下美好的愿望。午餐可在瓦切(自费)品赏黄河鱼，下午抵古尔沟沐浴温泉(自费)，晚餐后自费参加具有藏羌风情的篝火晚会，和藏羌族同胞一起跳歌
- D3:古尔沟-成都
从古尔沟出发，沿途可以参观东方古堡-桃坪羌寨，观高耸入云的雕楼、探迷宫般的羌寨、观奇特的地下水网、欣赏美丽的羌绣。之后一路返回成都。
餐饮：县城的川菜馆子很多、吃饭方便。不管是在县城还是景区牧(藏)家乐内均可以品尝红原特色餐饮：奶茶、酥油茶、酸(甜)奶、手抓肉、糌粑、蒸馍、油饼、肉(血)肠、奶渣等。还有瓦切的黄河鱼一定要尝尝。
住宿：红原的住宿条件较好，宾馆多。具有大小宾馆30余家，价格从几十元到几百元不等。红原还有草原特色的牧家乐及安多藏式风情旅馆也提供住宿，要是你想近距离的去了解藏民族那博大的文化和民风民俗，不妨选择在这里住下。还有就是这里较之宾馆价格便宜又能去亲身体验另一种生活方式。
红原宾馆：是二星级宾馆。位于红原县邛溪镇崇唐巷(联系电话：客房部0837-2663973，餐饮部2661547)，标间120元/间(淡季)，380元/间(旺季)。另有帐篷宾馆，位于瑞庆东路302线旁边，有独具特色的烤全羊歌庄晚会。帐篷80元/顶(淡季)；200元/顶(旺季)。大草原鑫隆宾馆：位于红原县邛溪镇瑞庆东路302线旁边(联系电话0837-8998988)，条件较好。标间180元/间(淡季)，260元/间(旺季)；帐篷180元/顶。有独具特色的烤全羊歌庄晚会。
费用计算：往返车费为400元，餐饮住宿费用为(40＋100)×2＝280元，合计为：680元。
有用电话：红原县医院(县城) 0837-2662055；刷经寺镇卫生医院(刷经寺镇) 0837-2667103
瓦切乡卫生所(瓦切)0837-2661500；红原旅游局电话0837-2662013。
特别提示： 1.带常用药品,如果害怕高原反应,建议提前一天开始服用红景天,有良好效果。
2.带现金,上面基本无法使用信用卡。
3.自驾车在出发前头一天请加满汽油,可以比平时的标号略为提高.一路上基本93#汽油可以保证。
4.有条件的携带燃具和炉具,携带电台和电筒等！
油菜花
刷金寺 交通指数★★★★
观赏指数★★★★★
人气指数★★★★★
推荐指数★★★★★
刷金寺，这个不起眼的小镇，甚至在地图上都很难觅其踪迹。但是要进入红原大草原的话，这可是必经之地，甚至作为诸多旅游摄影爱好者们的住宿之地。虽然这里并不繁华，却人气十足非常热闹。这里并非一无是处，每当各种车辆匆匆从这里驶过的时候,一株株平淡无奇的生命却在和恶劣的高原气候抗争着。而且带给这个贫瘠高原上最为奢侈的颜色。那就是这里的油菜花。不像平原上的油菜花那么娇贵总在春暖花开之时绽放，这里的油菜花历经了严寒之后,在高原的稀薄空气下艰难地盛开着。绽放着夏日中最美的生命色彩。当秉怀着一种崇敬的心情，手中的相机将成为这脆弱却坚强的生命的最好见证。
往返交通： -一般刷金寺只是作为往返红原的中转站，甚至可以不做停留。刷金寺镇到达红原的路况较好，较为平稳可以放心行驶。碎石子路面主要出现在鹧鸪山，大约40-50分钟通过。最差的路况是若而盖县城到花湖的50公里，约需要2.5小时。交通信息可以参看红原交通部分。P81页。
餐饮：刷金寺的餐饮风格和红原相同，多为藏式餐馆。藏餐的品种也很多和红原县城类似,不过建议到红原县城解决吃饭问题。可以参看红原的餐饮信息。P82页
住宿：刷金寺的住宿条件较差，因为和红原距离不远，建议到红原县城投宿。参看红原住宿信息。P82页
最佳旅游季节：到刷金寺拍油菜花需要到七月上旬为最佳。
油菜花
广汉三星堆 交通指数★★★★★
观赏指数★★★★
人气指数★★★
推荐指数★★★★
都说成都近郊的油菜花是四川旅游的：“软黄金”。顺着成绵高速公路下行，不到半个小时的车程，一大片金黄的油菜花闯入人们的视野，这里便是广汉三星堆了。在它的外围早已被高高的油菜花包围，三星堆园区的古朴质感和油菜花的朴实无华相得益彰。三星堆距今已有5000年的历史，作为人类上古奇珍的三星堆文物，在中国浩如烟海蔚为壮观的文物群体中，属最具历史科学文化价值和最富观赏性的文物群体之一。来到这里是绝对不容错过的！兴许您不是文人骚客但是这样的赏花鉴史的旅程还不足以吸引您的目光吗？
往返交通： -成都新南门汽车站有直达广汉三星堆的班车，每天只有8:30、15:00两班，票价为13元。自驾车可以顺成绵高速公路，行使38公里，接近半个小时的车程即可到达。
餐饮：广汉的特产食品：
缠丝兔：广汉缠丝兔为四川省广汉市的特产，制作时采用麻绳缠绕的特殊加工方法，因此故名"广汉缠丝兔"。此菜色泽美观，肉嫩味鲜，有特殊的烟香味，旅行野餐，尤为适宜。
汉州板鸭：汉州板鸭系腌卤食品中的精品，历史悠久，是与叶烟齐名的什邡特产。板鸭系以其在晾晒和腌卤过程中，均采用竹骨绷撑，成品成板状而得名。汉州板鸭色鲜味美，细嫩化渣，肥而不腻，风味独特。最宜不出锅热吃，不宜久存。
连山大刀回锅肉：选用农家粮食或泔水饲养的约150斤左右的荣昌猪，其肉质细嫩肥瘦兼搭，皮薄柔软，最适宜用于回锅肉的制作。除与一般回锅肉做法相近之外，连山回锅肉主要有两大特点：一是切片大且薄，每片足有成人手掌大小，厚度却只有0.2cm，充分体现了刀工的精湛；二是在炒制中加入了“德阳酱油”，此种酱油汤稠味美，色泽红亮，留齿生香。由于成绵高速公路经过这里，成都乘车去连山镇只需40多分钟，每逢周末，有不少食客会专门驾车去该地品尝“连山回锅肉”。
住宿：广汉离成都市区只有半个小时的车程完全可以返回成都住宿。
最佳旅游季节：到广汉三星堆看油菜花最佳季节是每年的三月上旬至四月初
