4月4日
早餐又是爱心早餐,美,哈哈。上午雷阵雨,11点动身7老妈家看望,在老妈家吃了中餐和晚餐,果然是老妈的饭菜对胃口,晕啊,我2餐吃的饭菜顶得我起码2天的食量,果真是杯具啊啊啊啊啊啊啊啊啊。晚上回家米运动,累了。
4月5号
早餐2包水果燕麦加黑芝麻,午餐7吃香辣蟹和香辣牛蛙。。。饭量正常,晚餐一个面包加牛奶和魔豆4小包,准备跑步半小时,今晚要早点睡觉。
谢谢各位妞的关注,其实从4月2号起我就动了不再更新的心思,因为肉肉实在太顽固,不怎么见效,有些灰心了,加上美食的诱惑,各种吸引啊,看到小布布和阿榣的留言,我决定继续鞭策自己加油,(╯3╰)
4月6号
早餐2包水果燕麦加黑芝麻,午餐7吃香辣牛蛙、才鱼火锅加手撕鸡每样吃了一点,青菜多多,米吃饭,晚餐继续聚餐,米吃饭光吃菜,杯具。。。。。。。跑步半小时,再称重的话少了2两,哈哈,上次40分钟,少了半斤,运动还是能减肥的,但是坚持是个难题啊!减肥以来,零食基本被抛弃鸟,如今艳阳高照,冰激凌又出来勾引俺的味觉了,我作视而不见样,其实心里各种悲催!!!!继续加油!!!
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