4月29日
早餐10来个馄饨，汤实在好喝，喝了一点，午餐一碗当归桂圆红枣蛋，晚餐素卤猪舌火锅，下小白菜啊，美味，一口米饭。饭后跪着上网，不能坐下去打电脑啊，亲，囤积肉肉啊。逛街1小时当运动，临睡擦护理露揉小肚子100下，腿部运动好久米搞了，健美操一次也米跳过，我就是懒货。。。。。。。。。。体重55,4
4月30日
体重松动了，55.2了，泪奔，其实要是俺坚持运动的话，会瘦的快些，但是实在不爱运动啊。早晨腿部运动半小时，早餐一包果蔬燕麦，中午在家里随便弄了点东西吃，粉丝一点，卤猪舌几片，饭一点，晚餐鸡汁米线一碗。牛奶一杯。临睡擦身体乳揉小肚子100下，躺在床上模仿踩单车100下，平躺交替抬腿各100下。
5月1日
早晨称重是54.9了，阿门！！！！！ 早晨擦身体乳揉小肚子100下，躺在床上模仿踩单车100下，平躺交替抬腿各100下，单边抬腿平推各100下。早餐一包果蔬燕麦，午餐外出就餐，红烧鲫鱼加莴笋叶，骨肉相连这道菜米吃，饭一点点。 这个腿部运动是看了小飞飞的减肥贴以后加进去的，觉得不错，运动量不大，有利于锻炼腿部瘦身。 哈哈，看了4。20的记录，看来我减到55用了10天，真真是个懒货啊懒货
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