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主题 : 贡献一个重庆烤鱼的菜谱(有图示哦)
miamia 离线
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0  发表于: 2008-06-12  
来源于 健康美食  分类

贡献一个重庆烤鱼的菜谱(有图示哦)

先贴张图


原料:罗非鱼、莴笋、豆芽、蘑菇、红辣椒、香菜、香葱、生姜、蒜

  调料:生抽,老抽、柠檬、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、豆瓣酱

  做法:

  1、鱼宰杀,去鱼鳞、鱼鳃以及内脏(这些妖精让鱼贩代劳了),反复清洗干净,去除鱼肚子里的黑膜,将鱼从肚子刨成两半,背部连接,再在鱼两边剞上花刀5-6刀,然后放入盆中,加精盐、柠檬汁、酱油、姜和匀,码味30分钟;

  2、烤箱200度预热。将码味后的鱼两面刷上色拉油,用锡纸包裹住放入烤箱上层烤15分钟。然后打开锡纸再刷上少许酱油和色拉油,放入烤箱烤10分钟再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分钟,(烤制的时间要根据自家烤箱的温度和鱼的大小决定,我的烤箱温度偏低,鱼也稍微厚一些,需要的时间稍长。最后根据实际情况,观察状态调节);

miamia 离线
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1  发表于: 2008-06-12  
3、在烤鱼的时候我们来准备菜。将莴笋切条,蘑菇撕条,辣椒歇切条,香菜香葱切碎,豆芽洗净控水备用;
miamia 离线
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2  发表于: 2008-06-12  
 4、豆芽在开水里汤至九分熟,放入大盘子里,然后将烤好的鱼放在上面;
miamia 离线
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3  发表于: 2008-06-12  
5、热锅放油,然后放入姜丝和蒜爆香之后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入切好的红辣椒。再放入蘑菇和莴笋一起炒,加入开水炖3分钟,加盐和鸡精调味,再浇在烤好的鱼上即刻。(天冷的时候可以直接把盘子放在电磁炉上,吃的时候可以加热。)


可以开吃了~~
舞霓裳 离线
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4  发表于: 2008-06-12  
樓主作的這個菜譜真是太詳細了,排版又好,讓人一目了然,回頭要來去敲榨我妹,叫她做給我吃....
子曰:打架用磚乎,照臉乎,不宜亂乎;乎不著再乎,乎著往死裡乎;乎死即拉倒不用再乎也;不死者乃英雄也!

shalie 离线
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5  发表于: 2008-06-12  
看着太好吃了,就是做着麻烦,最好谁做好了直接过来吃哈
一花一世界,一叶一菩提。
hxlaaa2003 离线
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6  发表于: 2008-06-12  
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
katexl 离线
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7  发表于: 2008-06-12  
好像挺麻烦的嘛
点墨 离线
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8  发表于: 2008-06-12  
看起来很让人眼馋啊……就是做起来有点小麻烦!
阿伊 离线
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9  发表于: 2008-06-12  
看起来就很好吃啊,如果能直接吃到就更好了
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