1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：苹果醋 超级推荐！5分
品牌：台湾的 大陆的都有 台湾的那个牌子好贵 不过应该蛮浓的 看你口味 和价位啦
产品名称：苹果醋
产品价格（官方价格）、容量： 10元到40元
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产品简介：苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样健康养生。
果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中Vc含量更是苹果10倍之多。
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。
推荐理由（即使用心得）：酸酸甜甜 虽然叫醋但不是醋 成碱性 每天一杯 纯的苹果醋是有些酸的 不适应的话 加一点蜂蜜 我满喜欢和酸的 所以一般没加，我一般饭后吃一杯，或早上来一杯，是听阿姨推荐的 ，她喝了减肥很有效，当然，也不仅仅是苹果醋的缘故，她食物很控制的。反正我觉得味道不错，既可以减肥，又可以瘦身！TOP2：龙井茶 很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：西湖龙井
产品价格（官方价格）、容量： 大概2000/斤 自己还价去
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产品简介：
是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带，历史上曾分为“狮、龙、云、虎”四个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。形光扁平直，色翠略黄似糙米色，滋味甘鲜醇和，香气幽雅清高，汤色碧绿黄莹；叶底细嫩成朵。
西湖美景、龙井名茶，早已名扬天下。游览西湖，品饮龙井茶，是旅游者到杭州的最好享受。
推荐理由（即使用心得）：现在市场上很多西湖龙井都是贴牌的，所以还是到茶庄去买的好。龙井茶的口感好就不说了，而且今年因为天气的缘故推迟采摘，口感也是比往年的更好。当然产量也更低，价格也更高了。所以如果你爱茶，又很有银子的，就可以准备好了，新茶就上市了。
TOP3：自制奶茶 还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：奶茶
产品价格（官方价格）、容量： 无
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产品简介：牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在中国、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名；香港奶茶则以丝袜奶茶著称；台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。
推荐理由（即使用心得）：奶茶其实我最爱喝了，但是真的，多喝不好，热量好高，好胖的！！可是自己动手来一杯红茶，然后加上奶精，那味道，绝对的醇厚~店里面的，还是自己动手来的好！所以不怕胖的话，很推荐啊~2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：黑豆芝麻薏仁粉 超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：黑豆芝麻薏仁粉
产品价格（官方价格）、容量： 超市 菜场都有
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产品简介：
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
推荐理由（即使用心得）：黑豆男人吃了补肾 女人吃了滋阴 这就不用多说了 我吃还是为了减肥 光光是黑豆粉虽然也香，加上些芝麻粉，就很香了。当然喜欢美白的话，可以加一点薏仁粉。味道还不错的~主要是热量低，减肥的！
TOP2：黑花生 很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：黑花生
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5％，精氨酸含量高 23.9％，钾含量高l9％，锌含量高48％，硒含量高101％。
推荐理由（即使用心得）：如今黑色食品很是流行，黑花生的好处就不说了，与一般的花生相比，很独特的黑美人，称为黑色水果。过年的时候吃了些，还不错~TOP3：燕麦 还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
推荐理由（即使用心得）：推荐他，我心里有一些阴影，大一为了减肥，每天吃燕麦片，原因减肥的都知道，热量低，耐饥，但是一大袋啊，吃了个把月，我们寝室的人都崩溃了。导致我现在看到燕麦还很是头大。不过客观讲，功效是有的，不过我的经验告诉我，适度啊要！
3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：芦笋 超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：无
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
推荐理由（即使用心得）：芦笋又叫龙爪菜，一开始我以为要剥皮吃的 ，没文化了，很嫩。营养很好，据说可以抗癌。但不能生吃的 。不过据说新出来的紫色的那种可以当水果吃。现在正是吃芦笋的季节。
TOP2：山药 很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：山药
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：
1．《神农本草经》：“补中，益气力，长肌肉”。
2．《本草纲目》：“益肾气，健脾胃。”
3．《本草正》：“第其气轻性缓，非堪专任，故补脾肺必主参、术，补肾水必君茱、地，涩带浊须破故同研，固遗泄仗菟丝相济”。
推荐理由（即使用心得）：还有个很好听的名字，淮山。山药炒菜，磨粉都很好，味道我觉得一般，不过营养价值很高，去超市买的时候，那营业员极力推荐，可以减肥的哦~命中！不过高血压啊，高血脂的都是和，反正我家是很适合吃的啦~TOP3：玉米须 还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。 把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。
玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。
玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。
玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。
另外，玉米须还有开胃作用.
炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用
玉米须茶做法
【配方】玉米须50克。
【用法】将玉米须放入沙锅内加水适量，煎煮1小时，取汁饮用。
【功效】泄热通淋，平肝利胆。
【主治】胆结石，胆囊炎，糖尿病。
推荐理由（即使用心得）：我爸爸是胆结石患者，太严重了，然后胆割了，不过后来才听说我们这儿有一个治胆结石专家，她说胆割了 ，还是有结石的风险，所以建议用玉米须泡泡喝，可以防止结石，这里就告诉大家这个小意见啦4. 最佳水果大奖
TOP1：苹果 超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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很诱人啊~~不过有说法 不能挑好看的 不过我是外貌控
产品简介：
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
近期，根据美国科学家布鲁斯.罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品，他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
苹果还能防癌，防铅中毒。
祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。
准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
推荐理由（即使用心得）：最大众化，最平民的水果啊~水果之王的美誉不是盖的。苹果的好处就不讲了，但是苹果酸奶减肥法大家肯定听说过，虽然有些极端，但是吃苹果可以减肥是紫的肯定的，而且很营养！
TOP2：小番茄 很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
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产品简介：小番茄又名珍珠果、圣女果，在国外又有小金果”、爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。
推荐理由（即使用心得）：这个既可以说是蔬菜 又可以当水果吃 我觉得小番茄当水果吃很有爱~酸酸甜甜，又可以减肥啊~怎么能让我不爱捏？大番茄的生吃有各种不同说法，但小番茄还是很好的！TOP3：香蕉 还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：香蕉
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产品简介：
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
推荐理由（即使用心得）：香蕉在水果中热量算偏高的了，不过每天吃一到两根还是有利肠的功效，也是有助减肥的。我很爱吃硬硬的香蕉，吃相也很难看。。。但是不能吃的太多哦
还有好多水果想推荐啊，像葡萄啊。。。吃葡萄不吐葡萄皮，不吐葡萄籽哦~还有柚子。。。。太多了5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：牛肉 超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：牛肉
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产品简介：
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要牛肉的相册(20张)，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
推荐理由（即使用心得）：比较喜欢吃新鲜牛肉，嫩嫩的口感，水煮牛肉啊~~大爱的，而且牛肉热量那个低啊，唯一的缺憾就是菜场去买，一小块，好贵啊~TOP2：野猪肉 很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：野猪肉
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野猪（学名：Sus scrofa），又称山猪，猪属动物。它们广为分布在世界上，不过由于人类猎杀与生存环境空间急剧减缩等因素，数量已急剧减少，并已经被许多国家列为濒危物种。野猪是杂食性的，只要能吃的东西都吃。现今人类肉品食物主要来源之一的家猪，也是于8000年前由野猪所驯化而成。野猪不仅与家猪外貌极为不同，成长速度也远比家猪慢得多，体重亦较轻。
特种野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低（仅为家猪的50%），营养丰富，含有17种氨基酸和多种微量元数，亚油酸含量比家猪高2.5倍。
亚油酸是科学界公认的人体唯一最重要和必需的脂肪酸，它对人体的生长发育有着极为重要的意义，尤其对于冠心病和脑血管疾病的防治有着独特的疗效。食用野猪皮可消除高度疲劳和小孩发育不良等症状，特别对人体代谢紊乱、生殖机能障碍等疾病疗效显著。经最新研究表明，野猪肉里含有抗癌物质锌和硒等，是一种理想的滋补保健肉类。野猪骨头还可制药。用野猪腿加工成的野猪火腿畅销国内外市场，其它分割下来胴体可进行真空包装，加工成野猪风味腊肉条、野猪肉香肠等。
推荐理由（即使用心得）：野猪肉在桐庐的时候吃过，真正的野猪，黑毛，长得很彪悍。推荐它是因为一般的猪肉有高蛋白啊，高脂肪，野猪肉，据说好很多，老板夸得，还本草纲目记载，能减脂，降血压，这个有点怀疑的说。不过还不错~
TOP3：孔雀肉 还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：孔雀肉
产品价格（官方价格）、容量： 最低大概500元一只吧 种孔雀还要贵 上千元 而且一般不卖的
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产品简介：
每100克鸡肉中含有热能695兆焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、钙17毫克、磷102毫克、胆固醇120-240毫克。
而每100克蓝孔雀肉中热量仅为4兆焦，蛋白质则高达28克，脂肪仅为1克，钙则高达20克，磷9克左右，胆固醇低于50毫克。
这样一比较，就可以看出，孔雀肉的营养价值要远远高于普通家禽。那孔雀肉质口感如何？肉用蓝孔雀肉质细腻，风味独特，用来炒片、炒丝、煲汤，香甜浓郁可口，色、香、味俱佳，是野味中之上品。经过大厨高手经心的烹制，一道道色香味俱佳的美味新鲜出炉。另外，孔雀还有非常独特的药用价值。据《本草纲目》记载，孔雀辟恶，能解大毒、百毒及药毒。其解毒功效甚至超过穿山甲。其药用价值在现代医学中也有广泛的前途。
推荐理由（即使用心得）：也是在桐庐吃到的，有经营许可证的，蓝孔雀做食物，看着很残忍，但是吃起来，惭愧，还是很好吃的，汤很鲜，老板还一直夸脂肪很少的，女孩子吃不会胖的。所以我觉得偶尔吃吃还是不错的~
补充：提到孔雀能解毒，向老板了解了下解毒的问题，主要是解药毒。终于完成任务类！
[ 此帖被moonflysea在2011-04-02 10:02重新编辑 ]
