2010●●橘园●●美体&美形大赏----最佳保健&瘦身食品篇

一 奖项名称：  

最佳保健&瘦身食品大奖

包括：最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）

最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）

最佳蔬菜大奖

最佳水果大奖

最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）


二 注意事项：

1、请参加评选活动的JMS回帖按照以下格式，每种最多可推3样，如果没有的分类的话可以留空，如果某类只有一样推荐则只需TOP1可不用TOP2&3。

2、每位参加的JMS仅限回一个贴，可先复制格式占楼后编辑填写

3、推荐产品时，品牌、产品名称、推荐理由（即使用心得）属于必填内容，其他部分属于选填内容。 推荐食品类时，可直接列出名字和略感想。推荐理由字数不限

三 活动奖励：

1、参与单品推荐并严格按照评选格式进行的会员，奖励20果果。

2、参与单品推荐并严格按照评选格式进行，在20果果的基础上每填写一个分类都有3-5果果奖励，累积一篇奖励100果封顶。

3、参与单品推荐并严格按照评选格式进行，推荐奖励达到50果，推荐贴图文并茂，内容具有很高参考价值的会员，给予1-10威望奖励。

四、评选格式：

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算） TOP1：超级推荐！5分 品牌：安心牌、放心牌【自家出产】 产品名称：自制豆浆 产品价格、容量：豆子价格请参照市价，200ml 产品图片： 产品简介： 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。 推荐理由： 据称中国人比较容易吸收豆浆，我倒不怎么研究，但是很喜欢自制豆浆的味道，淡淡的，不甜不腻，何况自制豆浆喝了放心，所以有空的时候早上都会起来自己弄豆浆喝。 TOP2：很好用！3分 品牌：椰树 产品名称：椰子汁 产品价格、容量：3.5元，245ml 产品图片： 产品简介： 椰树椰汁是椰树集团用海南特产、毫无污染、晶莹洁白的椰子果肉破碎、取汁、调配、精制而成，含有人体不可缺少、能激发体能的多种营养成分，能促进新陈代谢，健康美白。 推荐理由： 很喜欢椰汁的香味，口感也很好，喜欢。 TOP3：还不错！1分 品牌：不限 产品名称：瓶装酸奶 产品价格、容量：2元，200g 产品图片：  产品简介： 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 推荐理由： 这种玻璃瓶装的酸奶，以前在学校的时候是每天必喝的，比盒装的要浓，好喝，不过现在在家基本没见过了。

2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等） TOP1：超级推荐！5分 品牌：不限 产品名称：大米 产品价格、容量：市价，2元左右/500g 产品图片： 产品简介： 大米，又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。 大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。 推荐理由： 民以食为天，作为南方人，一顿不吃米饭饿得慌，感觉没吃一样。当仁不让的TOP1。 TOP2：很好用！3分 品牌：不限 产品名称：小米 产品价格、容量：市价，6元左右/500g 产品图片：  产品简介： 小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。 推荐理由： 小米最喜欢的是熬粥，清香爽口，营养丰富，赞！ TOP3：还不错！1分 品牌：无 产品名称：黄豆 产品价格、容量：市价，5元/500g 产品图片：  产品简介： 黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。 推荐理由： 黄豆一般拿来磨豆浆喝，好喝，有时拿来炒着吃，嘎嘣脆，喜欢。

3. 最佳蔬菜大奖 TOP1：超级推荐！5分 品牌：无 产品名称：花椰菜 产品价格、容量：2元/500g 产品图片： 产品简介： 花椰菜，又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青花菜。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低（每杯23～32千卡），因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较，白色的花椰菜含有低量的维生素A。每一杯（240毫升）熟菜花食品提供的维生素C相当于一个中等大小的桔子所含的量。生的花椰菜与煮熟的相比较，至少能够多提供20%以上的维生素C。 花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。 推荐理由： 通过简介不难看出花椰菜的营养价值吧，对于减肥的人也是一个 很好的选择，虽然据说西兰花营养更高一点，但跟喜欢白花菜，更脆，更爽口。 TOP2：很好用！3分 品牌：无 产品名称：胡萝卜 产品价格、容量： 3元/500g 产品图片： 产品简介： 萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。 推荐理由： 胡萝卜炒肉很香啊，生食没试过，但是胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素对身体确实有好处，比起药补，食补更健康。  TOP3：还不错！1分 品牌：无 产品名称：西红柿 产品价格、容量：2元/500g 产品图片： 产品简介： 西红柿营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。富含维生素C，可增强人体抗病能力，刺激人体生成能抗癌的干扰素，阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。 推荐理由： 西红柿生吃口感微酸带甜，做菜吃或者凉拌都是不错的选择，营养价值也不错。

4. 最佳水果大奖 TOP1：超级推荐！5分 品牌：无 产品名称：木瓜 产品价格、容量：8元/500g，怀念海南1元/500g的美好  产品图片： 产品简介： 木瓜为番木瓜科热带小乔木或灌木,原产热带美洲。果实含有的木瓜酶对人体有促进消化和抗衰老作用,既是水果，又可作菜。 木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍，因此具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领，能很好地预防各种消化道肿瘤；其次木瓜酵素是很好的抗癌天然化合物，可以杀死癌细胞，促进癌细胞的凋亡。 推荐理由： 关于木瓜防癌抗衰老丰胸等功效均暂时没有体验到，但是果肉鲜美、香甜美味倒是非常不错。 TOP2：很好用！3分 品牌：无 产品名称：草莓 产品价格、容量：10元/500g 产品图片： 产品简介： 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；  与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。 推荐理由： 撇开这些我看不到的功效外，草莓色泽鲜艳，看上去就喜欢。吃起来甜酸适口，香味浓郁，而且营养丰富，喜欢。   TOP3：还不错！1分 品牌：无 产品名称：苹果 产品价格、容量：6元/500g 产品图片： 产品简介： 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。 推荐理由： 虽然不是很爱吃苹果，但是身体不舒服的那段时间每天被看着吃一个苹果，说是对身体好，确实，比起吃维生素C来说，吃苹果能更好的吸收。

5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等） TOP1：超级推荐！5分 品牌：无 产品名称：鱼肉 产品价格、容量：不同种类的鱼价格不同 产品图片：【图片所示为常见鱼之一鲫鱼】 产品简介： 鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 推荐理由： 想减肥又想吃点荤菜，鱼肉是最好的选择，营养价值高，味道鲜美，最重要的是主要所含为蛋白质，绝对不会有发胖的顾虑，我是隔三差五就想吃鱼。 TOP2：很好用！3分 品牌：无 产品名称：牛肉 产品价格、容量：14元/500g 产品图片：   产品简介：牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 推荐理由： 牛肉也是不会吃胖的肉类之一，蛋白质高，脂肪低，味美香醇，喜欢啊！！

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
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2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
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3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
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5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
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TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
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TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
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1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算） TOP1：超级推荐！5分 品牌：最好就是天然的茶叶，是在不行的话就立顿的茶包 产品名称：绿茶 产品价格（官方价格）、容量：中国的绿茶价格差距太大了 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。 推荐理由（即使用心得）： 1、绿茶防癌、防辐射的诸多功能不用我多说大家都知道，实在不行可以问度娘； 2、最近电脑玩的多（主要是泡园子了），所以分外感觉到绿茶的宝贵啊，而且可以利用泡茶的时间稍微走动和休息一下，避免长时间蹲守电脑旁带来的后遗症； 3、可能有人觉得绿茶是老人家喝的，于是就用茶饮料代替，其实是不对的啊，那些茶饮料基本没有多少绿茶的功能了，而且喜欢逛超市的人仔细观察会发现：现在市面上绿茶的花样太多了，我上次买了一个桂花绿茶，泡出来有淡淡的桂花味，很好喝的； 4、茶叶的量、水的量要控制好，不要太浓或太淡，那样都不好； 5、不同的茶叶对水的要求不同，要弄清楚了，不要喝隔夜茶。
TOP2：很好用！3分 品牌：DIY 产品名称：酸奶 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。 推荐理由（即使用心得）： 1、本身是学食品专业的，大家都知道的事就不说了，说点大家不知道的； 2、建议自己买个酸奶机DIY，毕竟自己做的放心一些，而且自己做的酸奶比外面卖的浓厚多了，做多少吃多少也不会浪费，而且在做的过程中也是一种生活情趣啊； 3、如果一定要买市面上的话的话，建议买原味的，有很多人喜欢大红枣口味的，但是我要告诉你有一种大红枣香精，只要在一大桶酸奶中加一滴，味道和市面上卖的是一模一样的，在食品安全总是出问题的今天，谁也说不准它里面到底有没有红枣； 4、吃剩下的酸奶做面膜、做手膜什么的也是很好的啊。
TOP3：还不错！1分 品牌：DIY 产品名称：蜂蜜水 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。 推荐理由（即使用心得）： 1、早上起来第一杯水喝蜂蜜水是很好的，可以补充一下血糖、带走体内代谢废物，像我一样早上胃口不好的人喝完之后会有所改善； 2、滋润肠道，对便秘和肠道不好的人能显著改善，我的舍友就是通过每天和蜂蜜水改善便秘的；

2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等） TOP1：超级推荐！5分 产品名称：红豆 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 指红豆树，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，加过扁平，种子鲜红色.产于亚热带地区.也常说是这种植物的种子.红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值高.在古代文学中常用来象征相思。 推荐理由（即使用心得）： 1、红豆比较温和，比较适合女生吃，不会由于偏寒对女生体质造成不良影响； 2、夏天的时候，大家喜欢喝绿豆汤，其实可以以红豆：绿豆=1：3的比例添加红豆，因为绿豆是寒性的，吃过了对女孩子不太好的； 3、冬天的时候可以喝热腾腾的红豆小元宵汤，冬天很补也让人很暖和； 4、红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。我有好几个童鞋谈恋爱的时候都喜欢把红豆串成手链戴在手上，既好看又甜蜜。
TOP2：很好用！3分 产品名称：红薯 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等.常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面.块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。 推荐理由（即使用心得）： 1、红薯是个好东西，尤其是对减肥的mm而言，但是要注意食用的时候要慢慢吃，如果吃的太快反而饿得快，很多减肥的童鞋都不吃晚饭，我觉得这样不好，可以用红薯替代； 2、红薯里含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，对便秘有一定效果，我宿舍的童鞋一开始吃通便效果很明显，但是时间长了好像就没什么太大的作用了； 3、冬天吃一个热腾腾的红薯，既可以暖手还可以暖心。
TOP3：还不错！1分 产品名称：大豆 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 大豆（学名：Glycine max），中国古称菽，是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物.大豆呈椭圆形、球形，颜色有黄色、淡绿色、黑色等，故又有黄豆、青豆、黑豆之称.大豆最常用来做各种豆制品、压豆油、炼酱油和提炼蛋白质.豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料.在中国，日本和朝鲜，不同软硬的豆腐已经吃了几千年了.大豆加工之后，也可以成为酱油或腐乳.欧美现代也开始吃豆腐，但是一般用来代替奶制品。 推荐理由（即使用心得）： 1、大家都知道豆制品是个好东西，这就要归功于大豆； 2、大豆中蛋白质很丰富，是一种很好的植物蛋白； 3、大豆中还含有丰富的卵磷脂，像我爸爸有段时间胆固醇比较高，医生就给他开了一种很贵的药品，我一开，可不就是大豆卵磷脂，所以尤其是我们的父母这样，人到中年的，特别要食用； 4、大豆可以制成丰富的其他制品，如：豆腐、豆浆，这些都具有很高的营养价值。

3. 最佳蔬菜大奖 TOP1：超级推荐！5分 产品名称：西兰花 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 花椰菜（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.），又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜.花椰菜，西兰花（青花菜）和结球甘蓝同为甘蓝的变种. 推荐理由（即使用心得）： 1、地球人都知道西兰花是抗癌的一把好手； 2、绿色的蔬菜本来就能增强食欲，尤其是在夏天，看着就很舒心，只做配菜就太可惜了； 3、学校的食堂里有一道菜，是是我认为最好的蔬菜，就是将西兰花用开水焯一下，然后加点麻油凉拌，真的很香也很有营养啊。
TOP2：很好用！3分 产品名称：木耳 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。目前人工培植以椴木的和袋料的为主。 推荐理由（即使用心得）： 1、以前只是觉得木耳很好吃，但是自从听了一个养生和营养学大师的讲解之后，我才知道，木耳的好处有如此之多，首先，木耳也是能抗癌的； 2、曾经听人说过，只要坚持天天食用一定量的木耳，就不会出现高血压的症状，就连得了高血压的人都能不用吃烟，不知是真是假，可能有夸张成分，但是木耳在清除血液中的垃圾物方面确实很有效果； 3、我本身就是缺铁性贫血，所以眼白有点发青，医生就说：多吃点木耳可以有点作用的。
TOP3：还不错！1分 产品名称：银耳 产品图片： 产品简介： 来的度娘的描述： 真菌类银耳科银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 推荐理由（即使用心得）： 1、我妈说我从小刚学会走路的时候，就已经很喜欢吃银耳了，所以我与它有缘啊； 2、银耳是很好的滋补品，很适合女生吃的，既美容又养颜； 3、银耳可以和莲子桂圆一起做汤羹，任何时节都是一道美味。

4. 最佳水果大奖 TOP1：超级推荐！5分 产品名称：猕猴桃 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 猕猴桃（学名：Actinidia chinensis），是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国南方。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。 推荐理由（即使用心得）： 1、记不得从什么时候起，就喜欢猕猴桃的味道了，酸酸甜甜的，很好吃； 2、猕猴桃含有很多的维生素C啊，而且热量很低，适合减肥的mm一饱口食之欲； 3、猕猴桃还有其他的功能，如：抗癌啊、减缓衰老啊，等等。
TOP2：很好用！3分 产品名称：草莓 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 推荐理由（即使用心得）： 1、我承认我是外貌控啊一看到她的样子我就想流口水； 2、一直觉得她就是好吃而已，但是了解了之后才知道，原来她还能止咳啊，尤其是咽喉不好的时候，比如：K歌之后、或者老师等人群，很适合； 3、而且草莓可以添加到酸奶里面，还可以制作水果沙拉等。
TOP3：还不错！1分 产品名称：葡萄 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 葡萄，又称提子，是葡萄属（Vitis）落叶藤本植物，掌叶状，3-5缺裂，复总状花序，通常呈圆锥形，浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。人类在很早以前就开始栽培这种果树，几乎占全世界水果产量的四分之一；其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。 推荐理由（即使用心得）： 1、俗话说：吃葡萄不吐葡萄皮。可是现代科学告诉我们，葡萄皮中含有丰富的营养，尤其是葡萄皮内层的那层薄薄的囊肉； 2、葡萄有抗氧化的功效，所以夏天吃葡萄能在一定程度上，抵抗皮肤的氧化程度； 3、葡萄可以制成葡萄酒，能发挥更大的功效。

5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等） TOP1：超级推荐！5分 产品名称：虾 产品图片： 产品简介： 来的度娘的描述： 虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。 推荐理由（即使用心得）： 1、喜欢吃各种虾，实在是太美味了，油爆虾啊、盐焗虾啊、糖醋虾啊，都好好吃啊； 2、吃虾可以补充钙啊，我有段时间很喜欢吃小米虾，然后连壳一起吃，感觉补钙效果应该会更好； 3、还有不得不说的小龙虾啊，每到夏天我都会吃好多的，现在想想都流口水啊。
TOP2：很好用！3分 产品名称：鱼 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 鱼类属於脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人把脊椎动物分为鱼类（53%）、鸟类（18%）、爬虫类（12%）、哺乳类（9%）、两生类（8%）五大类。根据Nelson（1994年）统计，全球现生种鱼类共有24618种，占已命名脊椎动物一半以上，且新种鱼类不断被发现，平均每年已约150种计，十多年应已增加超过1500种，目前全球已命名的鱼种应在26000种以上。 推荐理由（即使用心得）： 1、我妈从小就说：吃鱼补脑子。于是这么不知不觉吃了很多年啊； 2、鱼有丰富的蛋白质，比肉类的蛋白要好； 3、嫩嫩的鱼肉啊，十分鲜美，而且过年人们都要吃鱼，象征着年年有余。
TOP3：还不错！1分 产品名称：牛肉 产品图片： 产品简介： 来自度娘的描述： 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 推荐理由（即使用心得）： 1、妈妈是回民，所以家里从小猪肉就不进门，牛肉自然成了必不可少的荤菜； 2、一直觉得牛肉很好吃啊，比如：牛肉片啊、干切牛肉啊、牛肉干什么的； 3、知道了庖丁解牛的故事候，每次吃牛肉都喜欢吃牛柳啊这些细嫩的地方，当然牛排也是我的大爱。

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：
产品名称：牛奶木瓜汁
产品价格（官方价格）、容量： 不固定
产品图片：

产品简介： 木瓜丰胸 牛奶加钙
推荐理由（即使用心得）：好吃又营养，自己家里做，又方便又简单，其实也不能算液体，木瓜加进去就会变得有质感。
像酱一样，牛奶+木瓜+糖 超级好吃 对身体又好~ 

TOP2：很好用！3分
品牌：
产品名称：蜂蜜
产品价格（官方价格）、容量：不固定 100元左右 
产品图片：

产品简介： 好处多多
推荐理由（即使用心得）：蜂蜜是个好东西相信大家都知道，即能喝又能抹脸，好东东啊，我最喜欢每天早上来一杯蜂蜜水了。
这玩意要比饮料啥的好多了。
养生之品啊~ 


2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：薏仁
产品价格（官方价格）、容量：十几元一斤吧
产品图片：

产品简介：
推荐理由（即使用心得）：我只知道薏仁是能消水肿的~利水~还有其他各种好处，就不一一描述了
薏仁加绿豆加杏仁等 简单又干净 养生的好玩意~要坚持吃 慢慢的会有效果的~
懒孩子也能直接吃薏仁粉and杏仁粉哟。 

TOP2：很好用！3分
品牌：
产品名称：甜牛筋羹
产品价格（官方价格）、容量： 2斤
产品图片：
产品简介：牛筋指牛科动物黄牛或水牛的蹄筋。中医认为，牛蹄筋性味甘、平，有益气养血、补肝强筋的功效。
推荐理由（即使用心得）：大家常吃的牛筋可能都是咸的，我家的做法是甜的。
牛筋加上红枣杏仁之类的，洗净后烧煮，最后需要加上冰糖，味道香甜、粘、厚，其实很好吃，牛筋一定要嫩，入口即化是上品，经常吃对身体是极好的！ 

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：木瓜羹
产品价格（官方价格）、容量： 因物而异
产品图片：
产品简介：木瓜。。通肠？丰胸。。
推荐理由（即使用心得）：其实我不爱吃着玩意。。。但是对身体好，见效也快。

3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：青菜
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：青菜！多吃青菜不便秘！

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）

TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：完美高纤乐
产品价格（官方价格）、容量：138元/盒（10g×30包）
产品图片：

产品简介：西莲壳是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被誉为“纤维巨人”。每单位的西莲壳含有86%的膳食纤维，且其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍。西莲壳能促进肠道蠕动、清洁肠道、增加肠道内有益菌群数量。沙棘果被蒙古族、藏族人民尊为“高原圣果”，已有上千年历史。 沙棘果含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。其中维生素C、维生素E、β—胡萝卜素、维生素K的含量几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C含量最高，每百克含量高达800--850 毫克，比猕猴桃高3--4倍。（介个素百度来的）
推荐理由（即使用心得）：首先声明，俺不是打广告！！！这个是老妈推荐用的，专门对付肠胃问题，尤其便秘啊、腹泻啊之类的，比较管用。产品介绍的内容属实的话，成分也算很健康了。重点还有一个：完全不难喝，一股酸酸甜甜的草莓味道，但是不能热服，要用温凉一些的水。一家之言，一般我也不会长期服用保健品，请大家酌情参考~

TOP2：很好用！3分
品牌：不限，合格健康就好
产品名称：酸奶
产品价格（官方价格）、容量：一般都是平均1元/100mm吧
产品图片：

产品简介：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
推荐理由（即使用心得）：如果从饮品中挑选口味和健康度综合分数最高的，莫过于酸奶和下面所说的豆浆了~ 个人觉得酸奶比牛奶更香浓、更有质感，也比牛奶更易吸收，还可以促进消化。每天午饭后来一袋，无比惬意~

TOP3：还不错！1分
品牌：无
产品名称：豆浆
产品价格（官方价格）、容量：建议家庭自制，请参照黄豆市价
产品图片：
产品简介：豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
推荐理由（即使用心得）：一想到豆浆就流口水！其实小时候不喜欢吃豆制品，觉得豆奶粉、豆腐都有股腥气。妈妈买回来的机器现磨豆浆改变了俺的看法！她把豆浆加入煮到七八分熟的大米粥中，大米的清香和豆子的醇香相互辉映，美味、营养又健康~每次用豆浆配着油条吃，仿佛也不觉得油炸食品的负面作用那么大了似的~（感觉自己好像购物频道主持人啊= =）


2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）

TOP1：超级推荐！5分
品牌：无
产品名称：豆类（包括黄豆、绿豆、黑豆……各种豆）
产品价格（官方价格）、容量：请参考市价
产品图片：
产品简介：豆类泛指所有产生豆荚的豆科植物；同时，也常用来称呼豆科的蝶形花亚科中的作为食用和饲料用的豆类作物。 在成百上千种有用的豆科植物中，至今广为栽培的豆类作物不逾20种。
推荐理由（即使用心得）：豆类产品的种类丰富、口味多变，高蛋白低脂肪，富含多种微量元素，可做主食可做菜品，非常适合在不同季节、不同场合下食用~

TOP2：很好用！3分
品牌：无
产品名称：薏米
产品价格（官方价格）、容量：请参照市价
推荐理由（即使用心得）：每次妈妈给做滋补养颜的粥的时候都会放一些，据说对美白很有效果呢。

TOP3：还不错！1分
品牌：无
产品名称：高粱
推荐理由（即使用心得）：话说这种粮食现在城市里已经很少见很少见了，小时候还喝过高粱粥的，感觉有种很特别的香味，作为粗粮应该很不错的~


3. 最佳蔬菜大奖

TOP1：超级推荐！5分
品牌：无
产品名称：西蓝花
推荐理由（即使用心得）：好像目前经常可以吃到的蔬菜里这个是最健康营养的了。其实这种菜口味倒是一般般，不过为了健康很值得喔~

TOP2：很好用！3分
品牌：无
产品名称：菜椒
推荐理由（即使用心得）：小时候很不喜欢青椒的，长大后却慢慢爱上了它~今年过年时，妈妈买了三色的菜椒凉拌海蜇，超级美味&营养~

TOP3：还不错！1分
品牌：无
产品名称：西红柿  
推荐理由（即使用心得）：颜色喜人、口味鲜美、可当水果可当蔬菜，还有比这更有爱的蔬菜咩？


4. 最佳水果大奖

TOP1：超级推荐！5分
品牌：推荐红富士
产品名称：苹果
推荐理由（即使用心得）：对北方人来说，最好的水果还是苹果吧，可食用的时间长、美味、营养。可惜现在的苹果真的好贵，都要吃不起了啊T.T

TOP2：很好用！3分
品牌：无
产品名称：香蕉
推荐理由（即使用心得）：除了苹果，平时吃的最多的就是香蕉了。香蕉最大的好处，个人觉得啊，是可以剥皮从而有了一层防止农药入口的保护。口感绵软香甜，老人孩子都很适合吃的。

TOP3：还不错！1分
品牌：无
产品名称：樱桃
推荐理由（即使用心得）：出于价钱、普及度、覆盖时间等多方面考虑，把美味的樱桃放在了最后。樱桃比草莓好，现在的草莓真是被人工操作得太可怕了，樱桃相对更健康一些。


5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）

TOP1：超级推荐！5分
品牌：无
产品名称：鲫鱼
推荐理由（即使用心得）：鲫鱼的营养自不必说，鲫鱼汤从来都是滋补身体的佳品。而且作为白肉的鱼肉本身脂肪含量少，相对健康许多。

TOP2：很好用！3分
品牌：无
产品名称：草鱼
推荐理由（即使用心得）：其实本想推荐新鲜海虾的，但是考虑到现在的核污染于是作罢。草鱼是日常最常见到的淡水鱼类，缺点是碎刺多了点儿。

TOP3：还不错！1分
品牌：无
产品名称：羊肉
推荐理由（即使用心得）：大家都知道，羊肉是比较滋补的红肉，比起牛肉来它更细腻，比起猪肉来它更营养。这个很适合MM们在寒冷的冬天喝上一碗喔~

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：天生的自然的
产品名称：决明子茶
产品价格（官方价格）、容量： 决明子市场价约20元/500G
产品图片：  

产品简介：决明子性味甘苦微寒，《神农本草经》言其有“治青盲、眼赤痛、泪出”的功能，是中医临床常用的清肝明目、利水通便的良药。
推荐理由（即使用心得）：长期饮用，很消脂。尤其是吃的油腻的食物后喝一杯，很清爽。

TOP2：很好用！3分
品牌：自然的自制的。
产品名称：柠檬蜂蜜饮
产品价格（官方价格）、容量： 市场价格蜂蜜约20元/500G，柠檬五元一只。
产品图片：  

产品简介：柠檬VC丰富热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。蜂蜜能哈促进消化同时能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力
推荐理由（即使用心得）：这个不仅瘦身而且相当美容。不过，要注意的是蜂蜜要选普通的百花蜜，而不要选择那些特殊花种的蜂蜜。

TOP3：还不错！1分
品牌：自然的自制的。
产品名称：盐水。
产品价格（官方价格）、容量： 食盐1.3元/400G
产品图片：盐水能拍出什么图片来。这个，就忽略之吧。
产品简介：2000ML到3000ML饮用水中加入100G盐。
推荐理由（即使用心得）：一定要在半个小时内喝下，立时会有清肠的效果。一月一次美容瘦身两不误。医院的清肠美容就是这个的专业扩大版本。



2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：自然制造
产品名称：豆腐
产品价格（官方价格）、容量： 现在市场论块卖，1元1块。
产品图片：  

产品简介：原料是黄豆，绿豆，白豆，豌豆等。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可
推荐理由（即使用心得）：多吃豆腐少吃肉脂肪肯定少。朋友曾经吃牛奶豆腐餐一周，瘦身5KG.

TOP2：很好用！3分
品牌：天生的自然的
产品名称：山药
产品价格（官方价格）、容量： 8-10元/500G
产品图片：  

产品简介：多年生草本植物的块根，富含蛋白质。健脾益胃、助消化
推荐理由（即使用心得）：大骨或者肉类和山药一起煲，山药会吸收鲜美的汤味，然后就吃它吧，放弃吃肉啃骨头。吃再多也不会胖。

3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：“无印良品”^_^
产品名称：西兰花（又叫花椰菜）
产品价格（官方价格）、容量： 5-8元/500G
产品图片：
  
产品简介：十字花科植物，质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。
推荐理由（即使用心得）：菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。是俺最爱的菜菜。

4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：无印良品，支持国产。
产品名称：苹果
产品价格（官方价格）、容量： 品种不同3-70元/500G都有。
产品图片：  

产品简介：地球上最普遍的果子之一。蔷薇科苹果属植物的果实。
推荐理由（即使用心得）：一周苹果餐，瘦身5KG。如果过胖的坚持两周效果更强大。

5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：太平洋产（大西洋也有产，但是品种不同。）
产品名称：红三文鱼
产品价格（官方价格）、容量： 90-100元/500G
产品图片：
（三文鱼生和薰三文鱼）
产品简介：三文鱼是（salmon）的直接音译，但其实它是一个统称，原属词义为“鲑科鱼”，所以包括我们知道的鲑鱼和鳟鱼。而我们国内看到，准确的说是红三文鱼。
推荐理由（即使用心得）：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和虾红素，最好是生吃。曾经坚持吃三文鱼生28天，两个月，什么护肤品都不用的情况下，皮肤状况仍然非常的好。当然它也是怎么吃也不胖的食物。

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：*****
产品价格（官方价格）、容量：
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产品简介：**********
推荐理由（即使用心得）：*****

1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：旺仔牛奶
产品价格（官方价格）3.3元、容量： 245ml
产品图片：

产品简介：
旺仔牛奶是一种营养牛奶，对小孩子的成长具有促进作用，有增食欲、促睡眠、祛疲劳等多项保健功能。是一种适合小孩子饮用的营养品。旺仔牛奶礼袋轻量装，是赠送亲朋好友的理想选择；更易于家庭整箱消费，是合家共享之佳品。旺仔系列牛奶口感纯正，富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份；迷你瘦身型更受低年龄层次儿童喜爱；礼袋轻量装，是赠送亲朋好友的理想选择；更易于家庭整箱消费，是合家共享之佳品。
推荐理由（即使用心得）：很喜欢喝这个饮料，哈哈，浓香甜，不错。


TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：露露杏仁露
产品价格（官方价格）2.8元、容量：240ml
产品图片：

产品简介：是以纯天然100%野生杏仁为原料，采用特殊工艺精制而成的植物蛋白饮料。具有调节血脂、调节非特异性免疫和美容等保健功能。露露洁白如奶，细腻如玉，香味独特，回味悠长，冷饮清暑，热饮祛寒，老幼皆宜。
推荐理由（即使用心得）：口感好，主要对身体好，不错哦

TOP3：还不错！1分
品牌：中
产品名称：营养快线
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：

产品简介：
娃哈哈营养快线，是娃哈哈集团根据中国人独特膳食结构和营养状况，精心研制而成的一种全新的牛奶果昔饮品。
推荐理由（即使用心得）：滑滑的，嫩嫩的，感觉不错啊

2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：粒粒晶米业的碧荷香
产品价格（官方价格）40元左右、容量：10公斤
产品图片：
产品简介：
香米系列最受欢迎产品，无污染、无公害、绿色环保，高科品种、精细加工、优良品质、清香可口、营养健康。
推荐理由（即使用心得）：口感好，香气四溢，很好吃。

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：哇哈哈八宝粥
产品价格（官方价格）3.5元、容量：360克
产品图片：

产品简介：粗粮产品， 减肥食物，单位热量较低
推荐理由（即使用心得）：口感比较好，喜欢这个，经常做早餐。

3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：洋葱
产品名称：*****
产品价格（官方价格）：7元
产品图片：

产品简介：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长
推荐理由（即使用心得）：铁板牛肉必放的作料，经常吃。

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：胡萝卜
胡萝卜产品价格（官方价格）3元
产品图片：

产品简介：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。
推荐理由（即使用心得）：经常吃的品种，有益身体健康。

TOP3：还不错！1分
品牌：中
产品名称：芹菜
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：

产品简介：含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少致癌物质在消化道中的滞留时间，减弱了致癌物对机体的侵害。
推荐理由（即使用心得）：喜欢拿它炒香干 ，不错

4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：红富士苹果
产品价格（官方价格）8元一斤
产品图片：

产品简介：
红富士是从普通富士的芽（枝）变中选育出的着色系富的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本，元帅为父本进行杂交，历经20余年，选育出的苹果优良品种，具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点，于1962年正式命名，是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点，但也存在着果实着色差的缺点。为此，日本各地又从富士当中选出了许多着色好的富士芽变，统称为红富士。
 
推荐理由（即使用心得）：香脆可口，喜欢

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：木瓜
产品价格：10元一斤
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产品简介：木瓜素有“百益果王”之称.助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
推荐理由（即使用心得）：喜欢它的口味。

TOP3：还不错！1分
品牌：中
产品名称：草莓
产品价格：5元一斤
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产品简介：草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
推荐理由（即使用心得）：外表可爱，口感好，营养啊
5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）


TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：羊肉
产品价格（官方价格）：28元500克
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产品简介：
羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
推荐理由（即使用心得）：最爱吃羊肉卷火锅，滋补营养

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：牛肉
产品价格（官方价格）18元一斤
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产品简介：
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
推荐理由（即使用心得）：最爱吃的肉类之一，酱牛肉是最喜欢的做法，还有干牛肉也不错。

TOP3：还不错！1分
品牌：中/英
产品名称：牛蛙
产品价格（官方价格）： 10元一斤
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产品简介：牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。
推荐理由（即使用心得）：经常吃的肉类，很喜欢，香辣口味的最爱。