灾难电影不仅为观众带来一流的视听享受，也在用影像叙述故事的过程中为传授逃生的技巧，电影在某些时候会对我们的生活产生重大的影响，因为在浑然不觉间，灾难已经来到我们的面前，用最有效的方式来减轻灾难带来的伤痛，其实在很多灾难片中已经给予了我们重要的启示——
地震篇
《10.5级大地震》
代表影片：《洛杉矶大地震》、《10.5级大地震》、《世贸大厦》、《蓝光闪过之后》、《日本沉没》(1973年版，2006年版)、《纽约大地震》。
求生法则：汶川大地震给我们带来沉重的灾难，在这场罕见的灾难中，无数人失去了亲人朋友和家园，但我们的政府和人民已经在全力以赴地求助灾民，人性的光辉在这一时刻得以彰显。
地震类型的灾难影片许多国家都曾经进行过拍摄，我国在1979年也上映了《蓝光闪过之后》的地震影片，该片就是以唐山大地震为原型进行拍摄。美国也是地震的高发国家，所以相同题材的影片也在银幕上屡见不鲜。日本因为是岛国，地震更是频繁发生，在这种忧患意识的趋势下，超强毁灭性质的《日本沉没》也应运而生。《日本沉没》中的灾难景象令人叹为观止，整个岛国的覆亡只在旦夕之间，举国人倾巢而出，纷纷出国或者是迁往高山地带，但是在次等灭顶灾难面前，似乎任何的逃亡都是徒劳，不过幸好这是科幻电影，并非现实。
在《洛杉矶大地震》、《纽约大地震》、《10.5级大地震》这些电影中，我们可以了解到，地震时千万不能惊慌，处于室内的群众应该尽快钻入床底和桌底、或者是躲到厨房和卫生间之内，避免被吊灯、电扇等悬挂物体砸伤。楼房内的人千万不要乘坐电梯，否则就会像《洛杉矶大地震》的两位小姐那样，陷入叫天天不应、叫地地不灵的绝望局面之中。
地震时的紧急避难固然非常重要，但是更为重要的是被废墟埋压的幸存者的自救办法。《世贸大厦》并非是一部地震类型的影片，但是世贸双塔在遭受恐怖袭击之后同样崩塌，许许多多无辜的民众被埋压在了废墟之中，尼古拉斯·凯奇饰演的消防队队长和队友被埋在了废墟之中，是他不断向队友打气，鼓励起队友坚持下去的决心，才使两人安全获救。从这一点上，我们可以清楚地认识到，坚持到最后一刻都不放弃，才是求生的最重要法则。
空难逃生篇
《虎胆龙威2》
代表影片：《虎胆龙威2》、《紧急迫降》、《机组乘务员》、《冰原空难》、《荒岛余生》
逃生法则：空难同样也是防不胜防的，在数量众多的空难片中，造成空难的原因有人为的因素，也有飞机故障的原因，最可怕的是天气的原因，这是人力难以排除的危险因素。
商业大片《虎胆龙威2》就是描述一场惊心动魄的空难之旅，恐怖分子破坏了飞机场，导致警探迈卡伦妻子的飞机只能在高空中盘旋，随时都有坠毁的危险。是迈卡伦力挽狂澜，将一众恐怖分子消灭殆尽，才拯救了上百名乘客的生命（包括他的妻子）。这种就是人为因素的空难遇险，但还是处于可控制的局面。
而切实描绘空难危机情况的影片，比如《紧急迫降》和前苏联影片《机组乘务员》，都是详细描述机组工作人物和地勤人员怎样排除飞机故障，为解救乘客生命而进行一切可行的努力。对于乘客本身的自救，影片中也进行了解析，除了在飞机迫降前保持最稳定的安全体位：弯腰，双手握住膝盖下，把头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板。迫降时必须在90秒内全部撤离飞机，乘客分别从左右两侧的紧急出口离开飞机。乘客必须要把领带、戒指、项链、钥匙等尖锐物品取下，女士的尼龙袜也必须脱掉，否则身上着火之后，尼龙袜会粘在身上。飞机因故紧急着陆和迫降时，在机上人员与设备基本完好的情况下，要听从工作人员指挥，迅速而有秩序地由紧急出口“滑”落地面。
而描写空难余生的电影《冰原空难》和《荒岛余生》，则是从励志的角度叙述劫后余生的乘客，要以最顽强的生命力来面对灾难，只有如此，才会有生还下去的希望。
海难惊魂篇
《泰坦尼克号》
代表影片：《泰坦尼克号》、《海神号》、《完美风暴》、
逃生法则：海上遇险同样是惊心动魄，在一望无际的大海上，等待救援是一个漫长的过程，这不仅需要被救援者拥有足够的耐心和毅力，也还要求被救援者拥有一定的游泳技术，这两样条件并不是所有人都能具备的。
《泰坦尼克号》同样是电影史上的一次著名海难，该片缔造了18亿美元的高额票房至今仍是全球第一。该片详细地描绘了泰坦尼克号沉没前的悲惨景象，遭遇海难时最重要的也是不要慌张，至少沉船还有一段时间，但是惊慌的船员和乘客们各自忙于逃命，有钱人此时还在利用特权，导致了很多本该获救的乘客葬身大海。正常的前提下，应该尽量让乘客有序登上救生艇，穿上救生衣漂流到海面之后，要耐心等待救援队的到来，求生的欲望一定不能放弃，但是像杰克那要为了爱人而舍弃生命的特例，则是另当别论了。
而另一部描写巨轮翻船的海难片《海神号》，则是讲述一小队幸存下来的乘客，为了在倒扣的巨轮中逃出升天，所以进行了各种惊险的尝试，最后从船的底部钻了出来，终于逃离了险境。
《完美风暴》描写了一艘渔船遭遇了史无前例的巨大海上风暴，他们个人的抗争虽然顽强无比，可是比起滔天巨浪却显得极为渺小，这部影片也告诫渔民们千万不要对自然规律抱有侥幸心理，在暴风雨来临之际，一定要尽早回到岸边才是最有效的求生之道。
火山喷发篇《日本沉没》
代表影片：《梦》、《日本沉没》、《山崩地裂》、《活火熔城》、
逃生法则：世界上有516154座活火山，这其中也包括日本著名的旅游胜地富士山。在黑泽明的幻想电影《梦》中，富士山就狂躁地喷发了一次，这象征了大师晚年时地末世情绪。《日本沉没》可以说是灾难片的又一集大成者，片中涉及了风暴、地震和火山喷发等多种自然灾害，民众只有奋力与死神赛跑，才能幸免于难。
《山崩地裂》中的火山喷发具有可预见性，但是小镇居民不愿意相信科学家所言，最终自食恶果，火山猛烈喷发之后，所有人只好疲于奔命。
《活火熔城》中的火山喷发也有一定的先兆，只是未能引起洛杉矶政府部门的重视，所以才导致了后来活火熔城的惨痛局面，最后是地震总指挥麦克棋走险着，通过炸毁建筑物，将岩浆导入大海，才使洛杉矶这座城市免遭进一步涂炭。
火山喷发事前有一定的预见性，此时科学家的建议是最珍贵的，如果在关键的时刻听从科学家们的指挥，才有可能在火山喷发之前避开灾难。
风暴席卷篇
《龙卷风》
代表影片：《龙卷风》、《后天》
逃生法则：风暴的来临也具有预见性，所以在龙卷风或是台风的到来之前，一定要做好相关的预防工作，否则就有可能会被卷上五重天。《龙卷风》中的女科学家乔，幼年时父亲就因为保护家人的生命而被龙卷风卷走，成年后的乔成为一名专门研究龙卷风气象的专家，她一直致力于研究龙卷风形成的奥秘和规律，以求能够将龙卷风带来的灾害减至最低。最终，用性命作为赌注的乔，终于成功用探测器获取了宝贵的数据，龙卷风将会得到有效地预防。
《后天》是一种对自然灾害的末世预言，该片几乎汇集了所有可以想见的自然灾难，地震、海啸、台风、雪灾等等，人类的生存都面临严峻的挑战，所幸的是，《后天》中所发生的一切似乎是地球的最后警告，在经历了一段时间的冰封之后，地球终于重见天日，人类应该是时候反省一下自己对地球的所作所为了。
在龙卷风或是台风到来之前，人们应该尽量呆在地下室或是家中，避免置身在空旷的地方，躲避龙卷风，就是要使用和地震避难完全相反的方法，最好是钻入地窖和地洞之中，龙卷风或是其它风暴才会难以对人造成伤害。
火灾预警篇
《火烧摩天楼》
代表影片：《火烧摩天楼》、《回火》、《十万火急》、《云梯49》。
逃生法则：在所有的灾难之中，火灾形成的大多数原因都是人为的因素，《火烧摩天楼》中发生火灾的原因，就是由于工程负责人偷工减料，导致片中那幢135层的高楼火光冲天，最后是消防队长和大楼工程师急中生智，将楼顶的水箱爆破，才拯救了被困人员的性命。
而好莱坞的影片《回火》、《云梯49》、还有杜琪峰执导的《十万火急》等火灾影片，都是以讲述消防队员的英勇事迹为主，艺术地再现了消防队员在火灾中的勇敢表现，对于火灾中的自救，这些影片也略有提及。
比如在火灾中电梯绝对不可以乘坐，如果在乘坐的过程中断电，那就等于是作茧自缚。火灾时会产生大量浓烟，被困群众在浓烟中应采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。
如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。逃离房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。
火灾固然凶险万分，可是人们的麻痹大意才是火灾引发的主要原因，火灾更为重要的课题是提高预防的意识，否则火灾是防不胜防的。
结语
灾难的到来往往是出人意料，在生与死的考验中，人们应该坚定起求生的信念，利用一切可以利用的资源，才能在生死关头挽救自己的生命。
