第1周之1,2011年1月1日~1月7日,第1次记录2010.1.3
新年伊始,因为被某人气到,所以下定决心开始要减肥,刚好园子有这么个活动,可以让大家来监视我下。
喊着减肥的旗号已经很久了,但是每次总是坚持不下来,为此也曾买过减肥药,但是那种药的效果刚开始的确挺好的,
后来没多久就会反弹的,接着我也曾试过节食减肥法,确实挺有效的,可就是管不住自己的嘴巴,反反复复的折腾着自己,
其实在那段时间自己控制住了零食,加上每天多喝水,确实瘦了不少,可惜现在天气一变冷就拼命吃东西,又反弹了。
但是自己也不能老这么继续下去,还想等着换个好工作呢。今天在园子看了不是JMS的减肥方法,对于我来说可行的大概也
就只有爬楼梯这个方法和节食每天只喝蜂蜜,但是爬楼梯我又怕累,蜂蜜又怕饿,纠结,希望JMS能督促我下。
下面报告我的体重和身高,真的是超重了,158cm, 65kg
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