看过《倚天屠龙记》的筒子们都知道太极拳的神奇。张无忌用太极拳三下两下就把赵敏手下的阿大、阿二和阿三打得落花流水，满地找牙。在许多的电影当中，以李小龙、成龙和李连杰为代表的一系列武打明星将太极拳演绎的出神入化、淋漓尽致。但是，太极拳对于我们普通人来说，基本上是渴望而不可及的。所以也只能停留在艳羡当中。
但是，上了大学之后，我的体育课以外的选修了太极拳（大家都知道大学的选课系统简直令人无语），才第一次真正接触了太极的含义。它不仅在于身体的灵活强健，更重要的是一种心灵上的宁静。如果说，瑜伽是“静”，是“不动”的话，那么太极就是“以静制动，动静结合”。当然，在下还没有达到那种神奇的地步就是了。
啥都不说了，一下进入我们的主题——十四式太极拳。二十四式太极拳太极拳是太极拳中最简单的一种。 大家自学吧。
ps：因为活动要求5p一楼，所以，只能这么小。看不清楚的筒子们请放大
以下详细介绍
[ 此帖被kateme在2010-01-10 20:58重新编辑 ]
图片:阿汤哥接触过机会、.jpg
