| 柳下笙歌 |
2018-08-06 11:56 |
【转】柠檬水变奏饮品
柠檬用蜂蜜腌渍后泡水喝，不仅清甜解渴还有排毒瘦身和美白功效。
天气热的时候用冷藏过的苏打水冲泡，再配上一片新鲜薄荷叶，味道完胜汽水！
减肥又爱和汽水的你，不如在这个盛夏尝试下这些柠檬水变奏饮品吧！
无限搭配，就看你的口味!
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【制作方法】
一、柠檬蜂蜜水
1.将柠檬用盐搓洗，再用水清洗干净，晾干后切薄片
2.将柠檬一层一层铺在密封罐里，中间适当加入少量蜂蜜，再铺，再加重复操作
3.铺完之后加入适量的凉开水，没过柠檬。盖上盖子密封，放在阴凉处，泡24小时就可以饮用了
4.喝的时候取出2、3片柠檬放入玻璃杯中，再倒入少量蜂蜜水，加少量温开水就可以饮用了
二、腌制柠檬蜂蜜水
1.将柠檬用盐搓洗，再用水清洗干净，晾干后切薄片
2.用水果刀将果核去掉，选一广口玻璃瓶，将柠檬片平铺一层放入
3.倒入蜂蜜在柠檬表面抹平，再放一层柠檬片，再涂一层蜂蜜，重复此过程，然后密封玻璃瓶，放入冰箱冷藏24小时即可冲水饮用。（蜂蜜尽量多一些）
4.取2~3片腌制的柠檬片，少量腌制的蜂蜜，冲温开水或凉白开均可，可加冰块或者冷藏3~4小时在饮用
三、多彩柠檬蜂蜜水
1.以上述两种柠檬蜂蜜水制作为基础
2.准备自己喜欢的水果适量，可以榨一杯果汁备用
3.将大的水果切块雕花（如果会的花）
4.在泡好的蜂蜜水中加入自己喜欢的果汁少量，加入果肉适量（喜欢的话可以多加点），再加入少量奶昔就OK了。也可以放入一两片薄荷叶，清爽解渴的好饮品
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提示：用盐可以将柠檬表皮的腊清洗干净
因为浓度差柠檬浸水会使蜂蜜稀释，正常现象
柠檬蜂蜜水最久可以放置一个星期，放心饮用 |
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