查看完整版本: [-- 月经期间应注意事项：最不健康的五件事 --]

-> 温馨家园 -> 月经期间应注意事项：最不健康的五件事 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

<<   1   2   3  >>  Pages: ( 3 total )

点墨 2007-10-27 00:59

月经期间应注意事项：最不健康的五件事

一、做爱
月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。

如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；

二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；

三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生；

四是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

五是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。

点墨 2007-10-27 00:59
二、喝酒
月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜)，但也不宜过量。

三、喝茶
茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！

生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

四、拔牙：月经期手术造成出血量多
月经是女性特有的生理变化，这种变化除维持女性特征和生育功能外，还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究，月经期血小板会有较大变化，在月经的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原来的数目。

另外，月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。最后，医生用止血粉和明胶海绵填塞了小刘的拔牙创口，很快止住了出血。

五、吃属性偏凉的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

懒胖子 2007-10-27 01:18
桃子比较乖~除了会乱吃东西以外 别地就莫有哩

不过桃子每次都会肚子疼地 好像是遗传呢 怎么办..........

rmyy 2007-10-30 19:00
引用
引用第2楼懒胖子于2007-10-27 01:18发表的:
桃子比较乖~除了会乱吃东西以外 别地就莫有哩

不过桃子每次都会肚子疼地 好像是遗传呢 怎么办..........


肚子痛还敢乱吃东西？欧也会肚子痛，所以偶那几天总是特别注意，以上各点偶都能做到喔

冰剔透 2007-10-31 17:53
小冰是最不乖的一个。。。

荼糜 2007-12-15 18:06
小米也很乖哦
8过，每次都会很疼

河洛佳苑 2007-12-15 19:20
引用
引用第5楼荼糜于2007-12-15 18:06发表的:
小米也很乖哦
8过，每次都会很疼

难道MM也姓米???
偶周围所有滴人都叫偶小米诶

jojo8191 2007-12-15 19:28
引用
引用第5楼荼糜于2007-12-15 18:06发表的:
小米也很乖哦
8过，每次都会很疼



小米跟偶一样都很乖列~~~
不过偶这大鸟肚子还是很疼很疼~~~有好几次都进医院打针才能好~~~

点墨 2007-12-15 23:13
引用
引用第7楼jojo8191于2007-12-15 19:28发表的:



小米跟偶一样都很乖列~~~
不过偶这大鸟肚子还是很疼很疼~~~有好几次都进医院打针才能好~~~


可怜滴，致上十二万分的同情……偶也会痛，不过就没有那么严重

点墨 2007-12-15 23:16
引用
引用第6楼mi19861104于2007-12-15 19:20发表的:

难道MM也姓米???
偶周围所有滴人都叫偶小米诶


这个小米是偶们替她起的，因为她那两个字实在有点拗口，就取后一个字的谐音了，没有想到还有一个小米，呵呵

奇奇乖乖 2007-12-15 23:46
引用
引用第7楼jojo8191于2007-12-15 19:28发表的:



小米跟偶一样都很乖列~~~
不过偶这大鸟肚子还是很疼很疼~~~有好几次都进医院打针才能好~~~

jojo早点结婚生个小BB就会好了，偶是过来人啊

紫紫芝芝 2007-12-16 11:13
专家的意见很好，我要乖乖听

嘟嘟敏 2007-12-16 16:33
这个是要好好学习的

lllovehot 2007-12-16 20:22
幸好我全都没做过。以后也会注意滴！

fiona2008 2008-04-17 09:55
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

kittymay1121 2008-04-17 11:39
对照了一下，那五件事偶都米有，看来偶还是比较注重保养的。女孩子就要对自己好一点。

姒苏 2008-04-26 01:08
挺恐怖的。要引起高度重视。尤其要抵抗得住男人的软磨硬泡。

仪歌 2008-04-26 12:10
偶是百无禁忌，结果
大二开始疼了……

哈哈，报应来得好快啊，现在正在疼说……
昨天还跑800米考体育来着……
要命啊

yan_9 2008-05-04 18:54
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

我是中国人1 2008-05-10 11:26
水果类吃苹果可以吗？

lucy1209 2008-05-14 00:45
嗯,好帖.有些生活中容易忽视.谢谢啦

zqx_81009 2008-05-14 01:04
这些都是早就知道了常识啊……不过还谢谢楼主～～

米亚路 2008-05-14 14:22
这些都知道
不过LZ的提醒很到位了

xasdaxc 2008-05-16 18:35
哦 知道了 遵照执行 12345

wudan1982527 2008-05-18 10:21
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

midnight 2008-05-23 11:00
哦哦 原来性冷的东西都不可以食用啊啊~ 偶还把番茄做主食的说= =
哎 怪不得一直肚子痛 。。。。
恩 看来要注意了= =

仪歌 2008-05-23 18:31
很疼~
现在……
哎……现在其实很乖了啊~~

聪明的小猪 2008-05-29 12:42
如果月经期血是呈鲜红色的，那是不是不正常啊？

奔奔公主 2008-05-29 13:44
我每次也会肚子痛的,好可怜

bye 2008-05-29 19:18
偶到是随便乱吃东西的，要注意了

花开无声 2008-05-29 20:19
偶以前肚子会粉痛
后来找中医看过 调理了一段时间 现在好多了
感慨下
痛经还是看中医比较好啊……

shanuo 2008-05-30 12:05
水果，好多水果都要禁口，有些做不到啊~~

jfy376154112 2008-05-30 22:42
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

点墨 2008-06-01 14:44
引用
引用第24楼wudan1982527于2008-05-18 10:21发表的:
我都注意了，但还是痛的历害，是不是生过孩子就会好，
痛经是不是有病了才会痛呢



这个是有个体差异的吧，偶身边也有同学是肚子特别痛的，但是好像没什么好的办法治疗啊，“生过孩子就会好”的说法偶也听说过，不过不知道是不是有道理！

龙井虾仁 2008-06-01 21:05
谢谢指教，女人一定要自己爱护自己

平平安安 2008-06-03 10:24
晕,我也要痛的
但我已N年不吃冰的了,
别人都以为我是怪人一个

青梅酒 2008-06-03 11:27
还是要好好爱惜自己~~~·要注意注意~~~~

sunan 2008-06-03 11:53
我基本上没有这些不良习惯

萧忧蓝 2008-06-03 12:32
谢谢楼主的提醒，要好好爱惜自己。

一朵小花儿臻 2008-06-03 12:52
不看不知，原来月经来了要有好多方面注意，看来要改改我的坏习惯

馨妍 2008-06-11 10:50
以前会乱吃的。以后多注意。

munishang 2008-06-11 11:18
我因为长期的痛经,我忌的很好,一般我连冷水都不会挨,洗手都用热水!痛起来真的不能忍受啊!女的嘛,事情多,对自己好才是重要的!

蓝烟 2008-06-11 12:03
默……对我来说，不吃辣不能活啊啊啊啊啊啊

ffenglli 2008-06-11 12:19
我肚子痛,血发黑,还吃冰

叮当猫 2008-06-11 12:26
如果肚子痛可以试试“当归生姜羊肉粥”吃过几次就好多了。

柔情是水 2008-06-11 15:19
我也会肚子疼，期间是尽量不吃生冷的东西，肚子太疼的时候还不敢洗头！

259198284 2008-06-11 16:07
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

iflansing 2008-06-11 17:14
醋、辣椒也不能吃。

趴趴喵 2008-06-11 18:13
吃属性偏凉的食物
我现在还是不停水果。。。。。。

卉声卉色 2008-06-12 01:53
五、吃属性偏凉的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

介个没注意那么多.好好记住才行.


查看完整版本: [-- 月经期间应注意事项：最不健康的五件事 --] [-- top --]


Powered by PHPWind v7.5 SP3 Code ©2003-2010 PHPWind
Time 0.019358 second(s),query:2 Gzip enabled

You can contact us