【原创】自带午饭是不是健康的选择啊

大部分人每天到了午饭的饭点都会纠结今天吃什么，
吃什么有美味有健康，种类还多，可以有的挑，
为了避免“午餐吃什么”这个困扰，
也有一部分人会选择从家里自己带饭，
因为那营养健康又好吃丰富，每天的菜还不重复。
但有种说法是，隔夜的剩菜剩饭经微波炉加热后会产生致癌的亚硝酸盐，
尤其是绿叶菜，多吃不利于身体健康。
电视健康讲座里的专家的说法是一套又一套，
有的说没影响，可以放心食用，
有的说有害，会致癌，弄得人心惶惶，
反正每个的专家有不同的说法和理由，
听着都像是真的。
老百姓也不知道听谁的才是对啊。。。
所以，就想听听大家的看法，自带午饭是不是健康的选择啊？

jojo089	2014-11-06 11:52
我都是吃外卖如果公司可以煮饭就好了

不想出差	2014-11-06 12:47
自带午饭，的确美味又健康，如果单位没有统一食堂的话，自带午饭，应是上上之选啊

庄周梦蝶	2014-11-06 14:45
吃路边摊习惯了宿舍也没法煮饭所以这些根本不敢想

jelletite	2014-11-06 15:34
隔夜青菜类的确是不好的，自小到大都被教育不吃隔夜的青菜类，因为腐败得快啊，要带盒饭还是早起做个青菜吧

月半猫00	2014-11-06 19:46
这永远是上班人的硬伤可是外面卖的真心不干净不能总吃

蓝紫秋	2014-11-06 20:04
要起早做饭也很痛苦,上班了才觉得以前爸妈太伟大了,以前6点半就要出门,他们那么早就起来给我做早饭了,觉得带饭还是比在外面吃健康吧

globaljia	2014-11-06 20:23
如果勤快点，头天晚上把菜洗好切好，早上早起十分钟炒完，就没有隔夜忧患了吧

9000761	2014-11-06 20:49
自己带饭真的健康太多，外面的饭食偶尔吃没关系，午饭几乎都在外面吃的话太不安全了。勤快点的早起炒一个蔬菜也很快捷的，懒人的话带头天的剩菜，不要绿叶菜就没关系吧

非烟	2014-11-06 22:29
剩饭剩菜真是不健康，在外面吃也不健康，最舒服地的是在家里吃，其实吃简单点也很快，不过得办公室离家路程很近才方便

韩悠儿	2014-11-07 14:21
自带饭菜不健康，在外吃也不健康

wjyanyan	2014-11-12 00:14
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junjunxing	2014-11-12 16:17
自带的要当天早上烧的就好多了，千万不能隔夜的

羽荫藜	2014-11-17 09:38
以前上高中和现在上班都一直是自己带午饭的，不过都不用微波炉，都是用蒸箱，不知道会不会好些呢，不过就算真的不好但总归也比外面小摊贩做的干净安全吧

藏青茶	2014-11-18 16:33
我们是大食堂，虽然味道不怎么样，但相对外面的稍微放心点。能自己带午饭的当然更好了，不过懒人一枚，早晨得关好几次闹钟才起得来，早起做饭神马的还是算了

summersome	2014-11-18 21:16
吾日三省吾身早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么公司离家比较近，所以中午都是回家吃的，如果真的要我每天早上起来做饭那我宁愿多睡一会儿。

popicoon	2014-11-19 00:18
三明治，早晨现做来的及！！！

吃花的大象	2014-11-20 10:10
出于省钱的目的，经常都是自己带饭的，除非前一天家里没有了

kkshuba	2014-11-20 13:52
自带隔夜饭菜不健康，在外吃也不健康，自带要当天做当天带

abbbccs	2014-11-20 22:26
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junesnow888	2014-11-24 09:44
是的，单位没有食堂伤不起，吃外卖的人伤不起，带午餐不保温同样伤不起

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