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殇之雪
2008-06-08 17:14
健康饮食从宵夜做起
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iflansing
2008-06-11 18:04
吃宵夜会长肚子啦，我就是其中一个。晚上八点之后就不要再吃任何东西，这样才养身嘛！
259198284
2008-06-11 19:42
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婉子
2008-06-11 23:00
比较喜欢喝粥~
对身体很有好处啊~
sakuya163
2008-06-12 13:36
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shimizu
2008-06-12 14:17
对的，一般意义是说睡觉前6小时别吃东西
如果熬夜的话，这话就没意义了～
所以，只要保持6小时的空腹就OK啦
叮当猫
2008-06-12 15:41
宵夜会胖啊
katexl
2008-06-12 16:16
晚上吃东西很喜欢的,知道这不好,但是......
点墨
2008-06-12 18:07
晚上要是睡得特别晚，难免不会饿的，所以有时候就会忍不住吃点，但是象楼主这个帖子里这么讲究，那就不太可能做到了！
舞霓裳
2008-06-12 18:10
空腹不可吃甜品
嘿嘿嘿，我最愛空腹吃甜品了
sky317
2008-07-20 16:42
不是说的睡前2个小时都不宜再进食了吗？会造成肠胃消化负担
冰凌冷凝
2008-07-20 19:04
呵呵，我是不吃宵夜的~怕胖~
kittymay1121
2008-07-21 00:18
只要不熬夜，就不用吃宵夜，那就不会发胖啦。
lainmoon
2008-07-21 10:23
我现在都不吃了~~~~可怜啊~~~
馨妍
2008-07-21 12:02
偶都是饿了就吃的。。。
rabbit123
2008-07-24 22:57
吃夜宵不好，但熬夜不吃恐怕受不了。
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