【转】轻松对付儿童便秘

儿童便秘

很容易变成习惯性便秘，最好及早纠正，否则将来易患痔疮等肠道疾病，严重的痔疮只能手术治疗，而且便秘对身体的害处极大

一宜吃
1早晨：空腹凉或温蜂蜜水200-300ml,水温不可过高
2早餐：传统燕麦粥(不要买超市那种袋装速熟燕麦，要只是碾压过的传统燕麦片)
3上午：半根香蕉或半个苹果
4下午：一小杯酸牛奶
5玉米面粥＋自制蔬菜泥(菠菜、胡萝卜等，加些芝麻油)
6八宝粥
7多吃粗粮
8多饮水，只能是水，不要任何饮料

二禁吃
1酸性食物，如：乌梅、山楂
2酸味水果
3纯浓牛奶
4冰淇凌
5巧克力
6一切垃圾零食＆垃圾饮料

三提醒：儿童治疗便秘，不要使用任何药物(包括：口服、外用)！！很容易产生依赖性，越来越严重！！

四帮助孩子养成定时排便的习惯，形成良好的条件反射

小心的花	2010-03-15 16:20
宜吃的食物，我们家有遵守噢，不过这禁吃的东西要学习一下。我们家的喜欢吃冰糖葫芦。

liliyxm	2010-03-15 18:00
好是好，但如果有对付幼儿便秘的方法就好了，一般幼儿便秘的多些。

疏疏	2010-04-07 22:30
便秘是我家宝宝最大的问题

bclbdl	2011-07-13 10:57
定时排便比较好，形成条件反射

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