| 柳下笙歌 |
2020-11-12 12:04 |
【转】荸荠雪梨汤 滋阴润肺
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适合人群：皮肤较干燥，口干、鼻干，容易口渴，大便干，小便少的人，
或伴有干咳，嘴唇干、眼睛干涩等问题。
功效：
白露天气转凉，秋意渐浓，湿度下降，开始变得干燥。
受干燥天气的影响，很多人容易肺阴受损。
荸荠，产自沼泽，味甘性寒，归脾胃经，具有清热润肺、
化痰止咳、消积开胃的作用，被誉为地下雪梨。雪梨，同样是味甘性寒，
具有润肺清燥，生津止渴的作用。荸荠和雪梨搭配，再加上冰糖或蜂蜜，
可以很好地缓解肺阴亏虚的问题，滋阴润肺，润肤止渴。
制作：将荸荠300g 洗净去皮，切片。雪梨1 个洗净，剖开去核切片。
荸荠片和雪梨片一起放入砂锅中，加入水和冰糖或蜂蜜适量，
大火煮开后转为小火，炖煮1 小时。白露节气期间可隔日食用1 次。
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