冬天过去了,春天来临,朋友圈里好多朋友都发了健身的朋友圈,看大家的图片貌似都在健身房跑步机上,健身房健身可能会有目标一点,因为毕竟办了卡,也可以督促自己去健身房健身,还可以请教练给自己制定一个瘦身计划,毕竟里面器械也多,活动的范围也多,不过跑步举器械什么的,也可以跳操不会那么乏味,就是有成本,而且也不见得一直坚持
在室外健身,就是比较随机,也不用花钱,比较自由,根据自己的作息而定,今天可以从家里走到哪个公园,或者在附近小跑几圈。或者跟着妈妈去跳跳他们的舞,也可自己在家练瑜伽,跟着视频跳操,做做仰卧起坐什么的,同样达到健身的目的
所以大家都爱哪里健身呢