我心飞扬，一路向西，和闺蜜西藏青海的洗涤心灵之旅~

去年的游记到现在才放到这里我也是没有最懒只有更懒了
从很多年前和闺蜜就开始计划出游了，从个人到家庭我们也去了不少地方，最令我难忘的就是这次的西藏之旅了，时间久了有些记得不是很清楚，让我随着写游记慢慢的回忆吧~~

先放几张大片儿~






    



Day1 成都飞拉萨  八角街


Day2 布达拉宫-悲催的冈拉梅朵

Day3   拉萨，米拉山口，工布江达，尼洋河谷，卡定沟，宿八一



Day4    林芝，色季拉山雪杜鹃-鲁朗牧场-扎西岗村-珞巴族人的家乡南伊沟-宿郎县

Day5    郎县--拉姆拉错---山南---雍布拉康---泽当 

Day6    泽当-羊卓雍错-卡若拉冰川--扎什伦布寺-日喀则

Day7     日喀则---樟木口岸

Day8     樟木--珠峰大本营--日喀则

Day9     日喀则-纳木错

Day10   纳木错-拉萨

Day11    光明甜茶馆--雪域餐厅--西藏博物馆--色拉寺--布宫夜景

Day12    拉萨--西宁

Day13     西宁--青海湖--贵德

Day14     贵德坎布拉国家公园-贵德黄河清又清-西宁机场-西安机场-济南

去西藏，一直是我和闺蜜心中的梦想，从很年轻的时候就开始向往了，这些年，忙着谈恋爱结婚怀孕生娃各种事情，一直一直都没有成行。2014，就在我们终于混到可以休长年假的这一年，攒了大半年的银子，我们筹划了这次蓄谋已久的旅行，没有男人没有带娃，就我们几个，开始了我们的逐梦之旅。


我们准备赶在旺季之前进藏，但是真正成行的六月底七月初已经是旺季的开始了，西宁到拉萨的火车票并不好定，订好票不一定能按着我们的预计的时间走，时间也紧张。所以我们选择了飞机进藏，火车出藏这个路线，和一般旅行者路线相反的旅行反而好买票。
我们选择的路线是
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济南飞成都，成都飞拉萨
拉萨火车西宁
西宁飞西安
西安飞济南
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看似繁琐的路线，飞了这么多段，除了成都飞拉萨是九折，拉萨到西宁的火车票是全价，其他都是折扣很低的打折票，也省了不少银子。。。

回来我们算花费，大头中的大头就是来回的路费，和在西藏境内包车的费用，虽然拉萨的消费仅仅排名在北上广之后，但是吃喝玩乐的费用比起交通费来，那是少了很多。。。

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我们的行程，走之前就订好了，考察了一个多月，各种网站，论坛，淘宝，朋友介绍，最终和小伙伴们一起定了一辆丰田4500越野车，也就是传说中的老陆巡。西藏的租车是按公里算的，这和青海不一样，青海是按天按目的地算的。我们6月初定的价格还算淡季3.5元一公里，旺季4块五块六块都有的。
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进藏前的准备
大家在问我高反的问题，对于高反，我的感觉是，了解他轻视他。

初到高原，海拔一下子增高，大家多多少少的都有高原反应，这个并没有什么，怕就怕你发烧感冒了，这就麻烦了，所以刚进藏第一天尽量不要洗澡，洗澡也要马上拿吹风机吹干头发，多穿点衣服，千万不要让自己生病，这样高反就让他反一会儿吧，不要轻易吸氧，因为人体是有适应能力的，你吸氧就等于身体需要的含氧量还是高的，依赖氧气都很麻烦的，在藏地带那么久，不能时时刻刻带着氧气吧，至少我没看见这样的人。另外在拉萨大大小小的药店里都有卖高原安，这种药很昂贵，都是特别珍贵的藏药制成的，但是他对高反头疼是良药，我们带的散列通都没用上，头疼的时候吃一片高原安，一会就觉得舒服点了。提前两个月我每天晚上带娃散步，断食减肥，把体重和腿部耐受力都控制的很好，提前一个月喝了红景天，话说那红景天也忒难喝了，每天都和喝药似的。  
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DAY 1 济南飞成都
下班后才走，航班延误了，到成都已经是夜里12点多了，拒绝不了热情款待的朋友，第一次吃麻辣兔头而且是半夜，可是那麻辣兔头怎么能辣么好吃捏，可惜明天就要进藏，不敢吃多了，怕上火，怕肠胃受不了，激动的一夜无眠。。。

DAY2  成都飞拉萨
快捷是很多同学选择飞机进拉萨的原因，但是也有很多同学担心一下子适应不了高海拔，容易产生高原反应。我们也不例外啊，但是既然选择了，就勇敢的面对吧。决定进藏前几个月我每天晚上带娃散步，断食减肥，把体重和腿部耐受力都控制的很好，提前一个月喝了红景天，话说那红景天也忒难喝了，每天都和喝药似的。
下了飞机，空气可真清新啊，可真的感觉得氧气到不了肺里似的，使劲多喘了几口，只有这一小点感觉，但是注意力马上被各种事情分散了，拉萨机场很小，取了行李，对面就是出口，出口旁边就是到拉萨市区的机场大巴，30块钱一位，看到我们拎着超大的行李箱，司机了呵呵的看着我们并不言语，好莫名其妙啊啊啊，女人出门哪能东西不多呀，何况我们这一趟，春夏秋冬的衣服都带了还带着羽绒睡袋，这才来呢，上飞机都差点超重，回去在买点东西，咋办啊，哎。。。
一路风景很美，西藏特有的蓝天白云，眼睛立马不够使了，还高反，谁在意呢？班车很快就来到了布达拉宫附近的民航大院停了下来，大院门口有公交车站，但是我们行李太大了嘛，就想打个车，说到打车，拉萨的出租车司机太牛了，路程短拒载，行李多拒载，因为人家要拼车，可以多赚钱，所以人多也拒载，tnnd，刚到那里，咱可不知道啊，拖着行李在马路边站了老半天，没一个停的，还好之前攻略做的充分，公交车怎么到客栈，俺也用笔记下来了，俺那个手写小本本还让她们给笑话了，这次可派上用场了吧，所以，一块钱，到达目的地，拉萨公交还不错，四通八达的人也不多，在拉萨的那几天，让俺们真实的体验了拉萨人民的日常出行。





说起赤江拉让大院，还是一位济南的姐姐给推荐的，她去了两次西藏，都住在那里，离着八角街很近，走五分钟就能到，真实方便转经方便购物的好地方呀~~~~
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赤江拉让大院
着重介绍一下这个大院子，我们在拉萨也只住过这里。。老板热情慷慨，我们环线回来，预定的标间没有了，直接免费让我们升套间，这惊喜可不是一点半点的。。。。
拉萨赤江拉让藏式宾馆是一家积聚藏民族特色的涉外旅游宾馆，原建筑曾为赤江拉让大院，是拉萨古建筑保护大院，曾是宗教圣人赤江仁波切的旧居，距今300多年历史。宾馆位于鲁固5巷，邻近江苏路、大昭寺、八角街，地理位置优越，交通便利。

期待更新，确实是很令人向往的净土哦

入住之后刚好中午，在楼下娜玛瑟德品尝了第一顿藏式午餐后，我们在房间休息了休息，刚到拉萨，又兴奋，虽然头一天晚上我也没怎么睡，但是翻来覆去还是睡不着，闭着眼睛强迫自己眯了一会儿，就把小伙伴叫起来，收拾利索直奔八廓街八廓街又称八角街，据说，由于在拉萨四川人占很大比例，在四川话中，“廓”与“角”的发音相近，所以，就把八廓街误读成“八角街”了。后来，望文生义，以讹传讹，甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。
八角街转经道是藏族群众心中最重要的一条转经道，藏语意为“中圈”，是相对于“林廓”和大昭寺内的“囊廓”而言。傍晚转经的特定时间一到，那些互不相识的人们--有来自藏北牧区穿白袍的，有来自康巴山地盘英雄结的，还有住在八角街区、衣着亮丽的……总之，各式各样的信徒，像是突然接到了一项无声的命令，在使人猛然感到一阵骚动之后，便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。


我们到那里时间应该是三点左右吧，和咱们这差不多有2个小时的时差，感觉像是正午时分的样子，八角街转经的人不少，熙熙攘攘的，大家都知道藏族人的信仰吧，藏传佛教，她们礼佛的方式和内地大不相同， ”磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一，为等身长头，五体投地匍匐，双手前直伸。每伏身一次，以手划地为号，起身后前行到记号处再匍匐，如此周而复始。 虽然有所了解，但是和现实看见那给人的感觉不同而语的，说实话，我被她们纯真的信仰震撼到了，虽然衣着不怎么整洁，但是眼神清澈而执着。了解到他们会把毕生的财富都捐献给寺庙来换取来生的好运，我也不知道怎么形容当时的心情，就是感叹我们汉族人的信仰是什么，大家活着是为了什么？

看到他额头上的包了吗？是长年累月磕长头所留下的印记，而这个人让我和朋友起了争执，因为他一边磕长头一边收路人给他的钱，朋友认为他磕头是在替自己积功德，旁人给他钱是什么意思呢？

拉萨的天黑的很晚，七八点钟太阳还高高挂，同学们都很兴奋，长**短炮一阵乱拍，藏袍也穿到身上来了，当然，我们哈比星人是不适合穿藏袍的，咱只有羡慕的份儿拉~~~~~
9点多天蒙蒙黑，我们回到了客栈，要休息呀休息呀，小心高反啊高反啊，说实话，下午八廓街这一阵乱逛，注意力全部被各种新鲜事物吸引了，根本没留神高反，传说中氧气更加稀薄的夜晚就来临了，于是，于是，我就开始失眠了，一点，二点，快三点才昏沉沉的睡去，在拉萨的这几天都这样，白天没啥感觉，该吃吃该喝喝，就是睡觉真不行，难道这也是高反的一种。

DAY 2  布达拉宫
布达拉宫没请导游让额后悔到现在，神马蹭导游啊，谁出的这缺点主意啊，尼玛就布宫里面那点地方怎么蹭导游啊，人挤人就把你挤走了，还蹭！！！蹭你妹啊！忘记看到谁的功课出的这搜主意，你妹的号称省钱，一个导游200块，一张门票200块，可是导游可以拼的啊，咱怎么没想到啊啊啊！高反反头上脑子瓦塔了么！为了50块钱白花了200块，什么藏传佛教的历史啊**啊活佛啊班禅啊，谁是谁神马都不知道啊。。。布宫的高海拔爬山，藏香呛人的味道，各种导游的白眼儿，气的姐在布宫里头差点高反了都！

同学们，额很负责任的告诉你们，如果你对藏传佛教感兴趣，去布达拉宫参观务必要请导游，虽然说导游可以蹭，但是布宫内部的环境并不是你从外边看到的那么雄伟，狭窄的楼梯，封闭的空间，呛人的气味，黑暗的灯光，那种环境导游再小声一点你听的并不清楚而且心情也不一样，不能和我似的去一趟白去了，光看看那金银珠宝的涮涮眼珠子就出来了，功课做多了真不一定好啊。。。

我们是在网络预订的布达拉宫的门票，200一张，提前一周预约，时间好像是10:35  ，提前两个小时出门的，住的客栈离着布宫也不远，走路半个小时吧，这次我们轻装简行打了个出租车，司机是河南人，和我朋友是老乡，本来20的一口价路费变成了10，老乡见老乡真开森啊，因为修路，司机把我们放到了布宫广场的另一边，原谅我，我到现在也没分清楚东西南北，往布宫入口那边走，我晕怎么那么远啊，怎么走都走不到头，是的，布宫的广场就是那么的大，比咱们的泉广要大多了了了了。。。好不容易打听到了入口，在门口要过安检，查身份**，女士不让穿裙子，俺穿了裙子，但是里头套了个打！底！裤！检查的男人很凶嘛，你穿裙子不让进，姐姐蹭就把裙子掀起来了，露出打**，他当时无语了，摆摆手让俺进去了，俺朋友，直接穿的藏袍，裙式的藏袍啊，连问都没问就让人进去了，这一路，这姑娘穿着藏袍引来了好几位本地人来问她哪儿买的，美得都冒泡了吧。。。进了大门，还有一个上山的门，有人把守，问了我几点的门票之后让我稍等，等到9点半多才让上去，等待的地方有个布宫珍宝馆，我们没有进去，做功课说很多都是**的，没什么意思。。。
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这个地方说明一下，因为回来很长时间了，布宫预约的时间和让上山的时间记得不是特别的清楚，如果有同学想要去要多做一些功课，不要参考我的时间，我的记忆力实在是太差啦
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下面就是漫长的爬楼梯时间，各种气喘吁吁，也不嫌楼梯脏了，累了就地一坐，气喘匀了再往上爬，各种眼冒金星耳鸣眼花啊。。。
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布宫景色的皂片不多，一是天不好，二是扛着单反爬山太累了，回头找找手机上的皂片，慢慢补充吧。。。

哇 好酷啊民族色彩非常浓郁且神圣的地方呢~
话说会有高原反应吗 我有些气喘 不知道有机会去那里会不会有影响呢

不知道MM气喘是什么样子的，高反还是和个人体质有关的，最好咨询一下医生哦~

好像没大有人看捏，但是开了头就得往下写呀~~~~

从布宫出来，我们从山脚下的小公园歇息了一会，吃了一个牦牛酸奶，加了一大勺白糖还觉得酸，还不如老酸奶好吃呢，为了不浪费10块钱一碗儿的酸奶，我硬着头皮都吃了。。。


闺蜜想去藏红花餐厅，我们从布宫的后门绕道北京路上，看到了中国邮政，于是进去给大家伙寄明信片。我寄了10几张明信片，只有2个朋友收到了，包括寄到我家的我都没有收到，中国邮政真是太让我失望了。好在我留了几张空白的，上面盖了好多纪念章，也算是留了个纪念。。。

为了拍美照，我放弃了框镜带了隐形眼镜，结果这个隐形眼镜可把我害惨了，差点让我下面的行程无法进行了。不知怎么了，从邮局出来，看东西就觉得白白的，看东西好模糊，眼睛光想流泪，我以为是太阳太大了就戴上了墨镜，可是症状还没有减轻，藏红花餐厅也没找到，又累又难受，所以看到路边的冈拉梅朵餐厅就进去了，进去一看麻烦了，菜单上的字完全看不见，眼睛更加睁不开了，把**取下来，朋友在吃饭，我躺着沙发上闭着眼睛休息。看到我的难受劲儿，朋友的饭吃的也没个滋味，匆匆吃了几口就领着我回客栈了，是的，领着我，因为我已经完全睁不开眼睛了，一睁开就觉得剧痛无比，就是一瞎子啊，哎，心里更加难过，盘算着如果下午晚上再好不了，是不是明天就买机票打道回府了。。。5555555.。。。。当时的心情啊，真是哇凉哇凉的。。。下午还约了司机师傅验车研究线路呢，沮丧啊，垂头丧气的回到客栈，完全没有出门的兴奋劲儿了。。。盆友给我买了眼药水，我滴上躺了好久，也没觉得舒服，眼睛痛连带头也痛，想发脾气又不敢给家里打电话，怕他们担心，就这么纠结着，司机来了。
司机师傅姓王，居然和我是老乡，话说在西藏跑运输的好多都是外地人，因为当地人享受政府补贴，当房东挖虫草，所以他们不用这么辛苦的在外谋生。我们聊完了路线交了定金，王司傅看我这么难受，也怕路上出问题，就提出来带我去个诊所看看，
大夫一看就说我是角膜炎，问我为什么在高原要带隐形眼镜，我说他们都带了，怎么没事呢？大夫说最好不要带，眼压高再加上有灰尘，很容易得角膜炎，我欲哭无泪啊，真的是倒霉透了。开了抗生素的滴眼液，肿着眼睛回去了。别说还是挺管用的，到晚上太阳下山没有强光了，我就感觉好多了，晚上又和蜜儿去八廓街扫货去了。。。

都扫了什么货，围巾，首饰，拉裆裤，当然可以讲价，可以狠狠的讲价
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DAY 3 今天，我们从318国道拉萨段开始，进入了真正的西藏环线之旅，今天我们顺着拉萨河出发，一路向东，经米拉山口，工布江达，尼洋河谷，卡定沟，宿八一
今天天气不是很好，阴天，有阵雨，但是一点也不影响我们的心情，我顶着不算痛的肿眼泡也和大家伙儿一起开心的吃着零食唱着歌走在宽敞的318上。

今天我们第一次看到没有很多积雪的雪山冰淇淋，第一次看到并不怎么宽阔的油菜花田，尼洋河也因为下雨阴天的原因并不是浅蓝色的，都觉得特别特的兴奋，在城市里呆久了，出来看到那么广阔的天那么广阔的地，心胸一下子变得无比宽敞，估计这时候看到个丑八怪都觉得楞美，呵呵。。。
这都不是事儿，最重要的是心情好啊。。。
  


  
从拉萨出来一个多小时，我们来到海拔5013米米拉山口，站在山口，视野宽阔，山风劲吹，十分的凉快儿，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，好多人都把经幡挂到山上，来虔诚的愿望传达上苍神灵。我么有挂，一来我男人不在，二来这里海拔太高了，三来实在是太冷了，于是使劲的看看风景拍了几张照片赶紧回车里了。