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主题 : 【原创】如果失眠你会干吗
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糖槭暖暖 离线
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0  发表于: 2014-11-16  
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来源于 话题讨论 分类

【原创】如果失眠你会干吗

管理提醒: (庄周梦蝶) 巡楼已阅~~ (2014-11-17 08:40)
睡得很晚或者很早的时候好像都会失眠
神马睡前喝牛奶的都不管用呢
从不失眠的人是不能理解失眠的痛苦的
是不是有很多现代人都会这样呢？
大家都有神马好办法呢？
对付失眠流传最广的办法就是数数
1.2.3······不知道这个办法大家试过没有
好像有的时候管用有的时候不管用
如果不这么冷可以起来坐会儿干点什么
可是现在天气好冷都不愿意起来
据说最容易睡眠的温度就是稍微有一点点冷的温度
太热了是不利于睡眠的
不踩不红的原创书评——传送门
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不想出差 离线
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1  发表于: 2014-11-16  
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失眠的时候，我只做过两件事，一是看书，找一本文笔欠佳情节又白的书，看一会就睡着了。二是听音乐，找几首慢歌，或者小提琴、笛子独奏去听一听，也是一会就睡着的
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蓝汐812 离线
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2  发表于: 2014-11-16  
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一般就是看小说，看到困了为止
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庄周梦蝶 离线
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3  发表于: 2014-11-17  
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看书啊 看点自己不喜欢的晦涩难懂的
        
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羽荫藜 离线
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4  发表于: 2014-11-17  
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听歌或者听广播吧一般
我一個人吃飯旅行，到處走走停停
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君适宜 离线
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5  发表于: 2014-11-17  
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看书 看电视 或者折腾一下家务
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藏青茶 离线
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6  发表于: 2014-11-18  
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看书或者玩手机，睡不着就不勉强睡
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popicoon 离线
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7  发表于: 2014-11-20  
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看小说，或者胡思乱想！
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吃花的大象 离线
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8  发表于: 2014-11-20  
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失眠会闭着眼很努力的睡觉
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