和瘦一对比，胖显然要简单得太多了，一不小心吃多了就能胖起来，可是瘦呢？即使你饿自己几天也不一定就能真的瘦下来，怎样才能做到想瘦就能瘦的境界呢。从平时生活中的一些小细节来减肥，除了更简单更轻松外，也更易坚持，真正想瘦就能瘦。
一、减肥小细节，体重不能天天称。
并不是每天称一次体重就能让你更快速的瘦下来，虽然常称体重能让你更清楚知道减肥成果，但也就是因为这样，你的情绪就很容易受到体重的影响。反而会因为体重迟迟不降而产生懊恼厌烦等情绪，失去了减肥的动力和信心，所以减肥开始之前一定要知道，体重并不能天天称。
二、减肥小细节，使用更健康的烹饪方式。
减肥的时候选择素食，还不如选择更为健康的烹饪方式来得有效。减肥跟饮食的烹调方式有着密不可分的关系，假使是素食，在烹饪过程中放了过多的油，那也是很容易造成肥胖的。所以烹饪方式才是关键，选择蒸、煮、炖的方式更能有效的减少不必要的热量摄入，少用油炸、爆炒等烹饪方式。
三、减肥小细节，不饿就不吃。
很多时候吃东西并不是因为饥饿，更多的是因为无聊、疲惫或者是需要发泄的心情，减肥的时候一定要坚持住的一点就是，不饿的时候就不吃。听从自己身体发出的饥饿信号，在你真正饿了的时候才进食，不要因为无聊等情绪就选择用吃来发泄。
四、减肥小细节，多喝水。
水是新陈代谢系统的运转基础，一定要补足水分。水能帮你燃烧更多的脂肪，并且加快新陈代谢，帮助瘦身。每天至少要满足2000CC的量，大约8杯水左右。如果你在户外运动，则要适量增加水的摄入量。
五、减肥小细节，多喝茶。
除了水以外，如果你想要瘦得更快速的话，你也可以选择有助减作用的中药减肥茶。天 方一 草 堂的清 谐 茶是由荷叶、决明子等多种药材配成，是淘 宝 热 销的经典中药减肥茶。长期饮用清 谐 茶能有效的抑制机体对油腻食物的偏好，还能有效促进代谢，帮助燃脂，让你想瘦就瘦。
胖可能只是你一时不小心吃多了才导致的，那么瘦也肯定能因为你的细心而成功。从这些能帮助减肥的生活小细节入手，让你减肥减得更轻松更简单，想瘦就能瘦。
