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主题 : 健康饮食从宵夜做起
殇之雪 离线
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0  发表于: 2008-06-08  
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iflansing 离线
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1  发表于: 2008-06-11  
吃宵夜会长肚子啦,我就是其中一个。晚上八点之后就不要再吃任何东西,这样才养身嘛!
叶的离开 是风的追求 还是树的不挽留
259198284 离线
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2  发表于: 2008-06-11  
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婉子 离线
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3  发表于: 2008-06-11  
比较喜欢喝粥~
对身体很有好处啊~
sakuya163 离线
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4  发表于: 2008-06-12  
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shimizu 离线
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5  发表于: 2008-06-12  
对的,一般意义是说睡觉前6小时别吃东西
如果熬夜的话,这话就没意义了~
所以,只要保持6小时的空腹就OK啦
叮当猫 离线
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6  发表于: 2008-06-12  
宵夜会胖啊
katexl 离线
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7  发表于: 2008-06-12  
晚上吃东西很喜欢的,知道这不好,但是......
点墨 离线
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8  发表于: 2008-06-12  
晚上要是睡得特别晚,难免不会饿的,所以有时候就会忍不住吃点,但是象楼主这个帖子里这么讲究,那就不太可能做到了!
舞霓裳 离线
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9  发表于: 2008-06-12  
空腹不可吃甜品

嘿嘿嘿,我最愛空腹吃甜品了
子曰:打架用磚乎,照臉乎,不宜亂乎;乎不著再乎,乎著往死裡乎;乎死即拉倒不用再乎也;不死者乃英雄也!

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