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主题 : 女性养生食谱
vera352 离线
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0  发表于: 2019-08-30  
来源于 健康美食  分类

女性养生食谱

做为35+的老阿姨给年轻MM们一些建议,30岁以后衰老速度加快,尤其是生完孩子,所以女性一定要注意保养,早睡早起,健康饮食。
25岁左右可以用一些保湿的产品,30岁开始一定要用初步抗衰的护肤品,35岁以后就是紧致淡纹一起上了,你的脸就是金钱的味道。

桃仁,黑豆,百合对女性都是很友好的,多吃吃,养颜美容,抵抗疾病。

黑豆粥:
黑豆50g,梗米50g,文火煮成稀粥,调红糖适量食用。
功效:补血养肾化瘀,子宫肌瘤,异常子宫出血,盆腔炎,暖巢囊肿,适用。

山药桃仁粥:
山药100g,桃仁,大米各50G,同入砂锅,加水500毫升,文火煮成稀粥,加入调味料,早晚服用。
功效:益气活血,适用于气虚血瘀型盆腔炎。

百合粥:
百合30g,梗米100G,煮粥。
功效:清热化痰,适用于痰湿瘀型子宫肌瘤,暖巢囊肿。
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tito66 橘果 +5 2019-09-26 发贴爱~~
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1  发表于: 2019-08-30  
这两款粥不知超市有没有包装好的,去看看。
居家青年留帖是也。
zlpxiaoxiao 离线
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2  发表于: 2019-08-30  
黑豆倒是经常吃,不过百合和桃仁没吃过
gjdfm 离线
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3  发表于: 2019-09-12  
熬好的舟加糖可以吗?特别喜欢甜食,无糖不欢的人,不加糖喝不下去啊
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