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主题 : 【转】远离小肚腩
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园 离线
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10  发表于: 2019-08-29  
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动作不难，坚持不容易～
风过留痕，园内寻香
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时间的女儿 离线
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11  发表于: 2019-09-02  
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这个倒是可以记下，但是缺恒心怎么办
居家青年留帖是也。
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gjdfm 离线
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12  发表于: 2019-09-11  
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光模仿动作是不行的，还要配合正确的呼吸；还有发力部位应该是腹部，很多人都会用腰的力量来做，时间长了容易伤到腰，建议同志们不要只是模仿，最好找比较专业的老师教授一下要领。
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minminsky2000 离线
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13  发表于: 2020-06-08  
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希望能够有用，帮助减脂
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minminsky2000 离线
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14  发表于: 2020-07-24  
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还是要综合减脂。。。。。
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zlpxiaoxiao 离线
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15  发表于: 2020-07-31  
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剖腹产之后去医院复查医生说以后都不要做仰卧起坐
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yu_susan 离线
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16  发表于: 2022-11-17  
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看起来有点难度啊，不知行不行
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7763881 离线
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17  发表于: 2022-11-17  
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还是要少吃，多运动，坚持下去才有效果
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wopt 离线
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18  发表于: 2023-05-12  
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我得先克服懒惰的特性
Yoohu
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世界和平 离线
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19  发表于: 2023-05-13  
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知易而行难，人老了，就变形了。
世界和平，人人安康。
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