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主题 : 【转】三杯竹笋
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柳下笙歌 离线
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0  发表于: 2019-05-13  
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来源于 健康美食  分类

【转】三杯竹笋





竹笋400公克，水2000cc，九层塔20公克，麻油2大匙，姜片4片，
辣椒1条，葱1/2支，蒜头6粒，蔬菜用三杯酱汁2茶匙

做法
1.将竹笋洗净、切块；辣椒、葱切段；蒜头炸至金黄色，备用。

2.将2000cc的水煮滚后，放入竹笋块，以中火煮约30分钟，捞起。

3.另起一锅，加入麻油，放入姜片，至到姜片成捲曲状，再放入作法1的辣椒段、

葱段、蒜头和蔬菜用三杯酱汁，拌炒均匀。

4.加入作法2的竹笋块拌炒至收汁，再加入九层塔拌炒，即可起锅。
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tito66 橘果 +5 2019-05-13 发贴爱~~
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qqq王莉云 离线
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1  发表于: 2019-05-13  
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第一次知道九松塔，了解一下
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2  发表于: 2019-05-14  
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看到就有食欲，油焖笋也好吃
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zlpxiaoxiao 离线
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3  发表于: 2019-05-15  
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笋子是发物，不敢多吃
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